אצבעות המוביל - כאב באצבעות

לכל אחד בחיים יש רגעים שבהם הוא נוטל את אצבעותיו. אבל אצל אחדים, תופעה זו נדירה ביותר, ומישהו מתמודד עם המחלה כל חייו. במאמר זה, אנו מבינים מדוע האצבעות כואבות, ומה משפיע על זה.

כדי להיפטר תחושות לא נעימות כגון כאב, התכווצויות, כאבי בטן, יש צורך לגלות את הסיבה המראה שלהם.

גורם של cramps

• פעילות גופנית מוגברת יכולה להשפיע על מצב הגוף. לדוגמה, אימון תכופים - ריצה, מתיחה, התעמלות, שחייה יכולה לגרום למתח שריר מופרז. זה בגלל זה יש עווית, ויש גם תחושות לא נעימות וכואבות אחרות.

• הרעלה כימית חזקה היא לעתים קרובות הגורם למחלות רבות. מכאן יש עווית, אצבעות נפגעו, הטלטול מתחיל. וזה מצב יכול להימשך יותר מ 1-2 ימים.

• סובקולינג. השפעת המים הקרים, השלג, הקרח גורמת לאנשים להתכווץ את איבריהם. אם אתה בקור ולהרגיש את הכאב, עדיף להיכנס לחדר חם, אחרת אתה יכול להקפיא את הידיים או הרגליים.

• זרימת דם איטית. לעתים קרובות, אנשים עם מחזור חלש לעתים קרובות יש התכווצויות תכופות. בנוסף, זה יכול להפחית את הידיים והרגליים, ואם אתה נשאר במשך זמן מה במיקום אחד, יש צורך לשמור על הצוואר.

• חוסר סידן יכול להיות מזיק לבריאות שלך. זה לא רק על הכאב באצבעות, אלא גם על השבריריות של העצמות. אתה יכול גם ללחוץ על המפרקים של המרפקים והברכיים.

• פחד בלתי צפוי מציג אדם לתוך קהות חושים - והוא מתחיל לרעוד, מופיע התכווצויות.

לאחר לזהות את הגורם של כאב ומחלות, אתה צריך לפתור את הבעיה. אצבעות הידיים נפגעו בעיקר בקשישים. אבל אם אתה עדיין צעיר, אז אתה לא צריך שום מחלות, כמובן, אם אין לך פציעות. אם בגיל זה הוא מפחית את האצבעות, יש צורך לראות רופא אשר ינחה פעולות נוספות לרשום טיפול.

כרגע יש מספר דרכים לטפל cramps ועוויתות:

• עיסוי. אם את האצבעות או בהונות כואב, אתה צריך לשאול את יקיריכם לעסות את הגפיים הכואבות. הליך זה יכול לרפא אותך לא רק מעוויתות, אלא גם ממחלות רבות אחרות. יש גם כיוון מיוחד ברפואה, שבו אדם מטופל רק בעזרת עיסוי.

• תכשירים וצמחי מרפא. Phytotherapy יהיה טיפול מונע מעולה נגד כאבים בגפיים. עם התכווצויות קבוע בידיים של רופאים מייעץ שימוש יומיומי של תה קמומיל - זה מרגיע השרירים מרגיע עצבים. בנוסף, ניתן להשתמש תה ליים. נשים בהריון לא יכול להשתמש בכל צמחי מרפא, מומלץ להתייעץ עם רופא.

• אמבטיות חמות. הרפיה מצוינת עבור הגפיים שלך יהיה אמבטיה חמה כי יהיה להרגיע את העצבים שלך להירגע השרירים שלך.

• כוח. אם אתם סובלים מעוויתות יומיות, שימו לב לתזונה שלכם. הוסיפו את המוצרים הבאים לתזונה: גבינת קוטג ', חלב, ירקות, ירקות וכו'. העיקר שהמוצר מכיל כמות מוגברת של אשלגן וסידן.

• הימנע היפותרמיה. אם אתה כל הזמן בקור, האצבעות שלך תמיד ייפגעו. לכן, כדי למנוע צורות כרוניות של cramps, הידיים צריך להיות חם.