איך לכעוס? מדוע אנשים הופכים רעים?

האדם שונה מבעלי חיים, בין היתר, את הזמינות של מגוון רחב של תחושות ורגשות. הכעס בא לידי ביטוי על ידי אנשים בכל מקום: בבית, על הכביש, על תחבורה ציבורית, בעבודה, בטבע, עם חברים, וכו ' לכן תמיד יהיה מישהו שרוצה להבין למה קרוב או לא אדם מציג תוקפנות, מהו טיבו של תופעה זו. וחלק במיוחד נשים רכות מסוג אפילו להיות מחפשים עצות כיצד להפוך כועס.

הגדרה ומהות

בתור התחלה, אתה יכול לראות הקובעות את הפרשנות המדעית היבשה. לדברי מילוני ההסבר וספרי עיון על פסיכולוגיה, כעס - רגש או תחושה של כעס, רוע לב, תוקפנות, כעס או זעם הנגרם על ידי מישהו או משהו שמונע מאתנו להשיג את האדם הרצוי. זה יכול להיות מכוון כל אובייקט ספציפי או קבוצה של חפצים דומים, וייתכן שאין להם יעד ספציפי. ישנם שני סוגים: את ההשפעה החיובית על הפרט (למשל, ספורט) ושליליים (למשל, הרצון לגרום לה נזק גופני לאיש או ביצעו מעשים בלתי חוקיים).

אינסטינקט הישרדות

טבע לעבוד קשה על בריאת האדם והן מבחינת פיסיולוגי ופסיכולוגי. הרבה ממה שאנו מכנים כיום רגשות ותחושות, למעשה, שום דבר אחר אבל האינסטינקטים. לדוגמה, כדי להביע את יחסם מה שקורה, האדם למד לצחוק או לבכות. וכדי להגן על מקומם בקבוצה בעולם אכזר זה, ההומו סאפיינס לא היתה ברירה אלא להפוך ומרושע. זהו הביטוי של תוקפנות ועוינות עזר אבותינו כדי לשמור את העולם הקשה שבו כל יום היה מאבק לחיים במובן האמיתי. אינסטינקט זה מועבר אל האדם המודרני ירש ו להיפטר ממנו די סביר להצליח. והאם יש צורך? והעובדה לאורך השנים, הפך מרושע, הסבירה מאוד פשוט: ניסיון, חלומות לא ממומשים, הבנת התת מודעת של הקץ המתקרב. זה הכל טריקים של הטבע, אם אפשר לומר כך, על אינסטינקט ההישרדות.

אנחנו לא, והחיים כל כך

איך לכעוס? זה מאוד פשוט: כדי לשנות את הסביבה! זה אנשים סביב מטרה משותפת של תוקפנות, אכזריות וכעס. לדוגמה, ילד ממשפחה עם סביבה רגשית מתפקדת אינו צפוי לגדול אדם טוב. וזה לא אלמנטים אנטי-חברתיים בלבד, כגון אלכוהוליסטים, נרקומנים או גיימרים. צפוי לצמוח ילד כועס, אשר לעתים קרובות לצעוק, שערוריות או אפילו להילחם. בבגרותו, הכל דומה. לאחר בסביבה של חברים לכיתה אגרסיבי, קולגות, חברים או שכנים, אנשים בעל כרחו מסתגל למצב. כל זה נובע הביטוי של אותו האינסטינקט, הטבע טבוע: כדי לשרוד, אין ברירה אלא להיות מרושע יותר.

אל תבואו - להרוג!

לעתים קרובות כפופים מפחדים מנהיגיהם, ודן ביניהם לבין עצמם פקודות והוראות, מואשמים אגרסיביים מדי. מה גרם לזה? ישנן שתי תשובות אפשריות. ראשית, הרבה כוח לאנשים הוא ממש מטורף. במקום מחויב למשהו חדש, להתפתח וללמוד, הם יבחרו בדרך-חיוב עצמי על חשבון ההשפלה של אחרים. כל זמן הדגשת אדם כזה העליונות שלה להרגיש טוב יותר, בטוח יותר. שורש התנהגות כזו לעיתים טמון בחינוך הלא נכון או מתח חוו בילדות או בגיל ההתבגרות. אבל יש עוד אפשרות. לדוגמה, עובד צעיר, אינטליגנטי ויפה מינה פתאום מחלקת המנהלת, המעסיקה עשרות נשים צעירות, לא מאוד נוטה עבודה פרודוקטיבי. או במשרד הזה הם אך ורק גברים שלא לוקחים ברצינות את הראש בחצאית. כמובן, זה לא יהיה קל להכניע צוות להגיע לעבודה, וככל הנראה היא תבחר בנתיב כזה, איך לכעוס ולעשות להכפיף עצמם מפחדים.

מים שקטים חודרים עמוק

לרוב, אנשים הופכים כועסים לא ברצון, אבל בגלל נסיבות מסוימות. לדוגמה, האיש הפך כועס אחרי שהוא איבד את העבודה האהובה שלו, או עסק פושט רגל. תוקפנות ועוינות שלו ניתן לטפל כיחידים, שבה היא רואה אשם בכישלונות, ולעולם, אם הסיבות לאירוע לא ניתן להטיל את האשמה על מישהו מסוים. זה יכול לקרות גם עם אחד נחשב בעבר אופטימי ועליז.

או דוגמא נוספת: מתוק, ילדה שקטה וצנועה התרגזה לאחר זרק אהוב, והלכתי חבר הילדות שלה. ההמרה של העכבר האפור לתוך כלבה אמיתית קורית לעתים די קרובות, בגלל אהבה נכזבת או לב שבור מלווה בחוויות רגשיות מאוד חזקות, אשר לעורר את התודעה שלנו הרגשות הרדומים הזה.

שאיפות ממומשות או התמוטטות חלומות עשויות לשנות את המצב הפסיכולוגי של מישהו לחלוטין, אפילו מאוד נחמדות וידידותי.

נטיות אופנתיות רגשיות

אם מישהו מתלונן, "אני מתרגז, כי לא יודע בכלל לצעוק וכל השנאה," וכו ', צריך לייעץ האיש הזה כדי לקבל אנשים בעלי דעות דומות. אולי ביניהם, הוא או היא תרגיש טוב יותר ובטוח יותר. היום, בתור הפתעה, זה אופנתי להיות אגרסיבי ובודד. בשנת רשתות חברתיות הן קבוצות שלמות של נזירים שלא מאמינים בכוחה של טוב, אבל מילדות משוכנע כי הרע חכם, ערמומי, ערמומי, חזק.

כעס - טוב או רע?

אז, מדוע אדם הופך להיות כועס, כמובן. נקו את הסיבות ואת האופי של התופעה. אבל האם זה רע - אל תהיה רשע? כל אשר נוצרה על ידי הטבע, יש משמעות ומטרה. לפעמים תוקפנות היא חיונית להישרדות של הפרט או התייצבות המצב הפסיכולוגי. אם אתה רוצה לחולל סערה של רגשות, יש כמה דרכים איך להיות כועס. ראשית, אפשר להציג את עצמם במצב מאוד לא נעים לשחק אותה בראש שלך כדי לקבל את התוצאה הרצויה. אם הדמיון נכשל וזה נכשל, כדאי לנסות את השיטה השנייה. כדי לעשות זאת, אתה חייב להקיף את עצמך עם גירויים: כוללים תוכנית טלוויזיה או מוזיקה, אשר לגרום דחייה ברורה, לשנות את הטמפרטורה בחדר לרמות לא נוח או לא נוח ללבוש בגדים. לא מעט זמן - ואנשים "מטורפים כמו כלב."

בעניין זה, הדבר העיקרי - חוש המידה. אתה לא יכול לשלוט ברגשות שלך, ויש צורך לתת להם את דרך החוצה, אבל אם הכעס הוא כבר עולה על גדותיה, זה יכול להיות קצת לרסן את יצר, למשל, לעסוק בספורט כגון אגרוף או היאבקות, לעזוב את החצים, ירי במטווח, או, במקרה הגרוע, ללכת הרבה מעבר לעיר ביער צפוף לצעוק לעולם את מה שהם חושבים על זה.