איך לאהוב את האנשים סביבך?

הבנאדם חי ביקום כולו, וזה מאוד קשה לפתור, ולעתים קרובות בלתי אפשרי. זה שאנחנו לא יכולים להבין של מישהו בעולם הפנימי, וזה בהחלט מרגיז. אנשים הם ייחודיים, וזה הזמן לקבל את העובדה שהם לא יכולים ולא רוצים לחשוב על סנכרון איתנו. אל תשכחו שאנחנו לא חיים בעולם מבודד בחברה. אז, את היכולת להגיע אל כל אדם - הוא יכולת תסולא בפז לרכוש כוח שבכל אחד מאיתנו.

מה עומד מאחורי הביקורת?

מהו השורש של המצב ואיך לאהוב אנשים? במשך קריטי להערכה של בני חברה, ככלל, יש צורך הביישנות העוינת שלהם מראה. הרי אתה היית עדה למצב שבו נערה צעירה בכעס להעריך אחרים בשל חצאית ארוכה מספיק. זה מוביל בהכרח השוואה של עצמו להתנחם בעובדה שהיא עדיין מתבצעת: אתה לא מרשה לעצמך ללבוש כאלה דברים "נוראים". או גבר, לא ניחן שרירי, רצון לא מכיר את היופי של הקלה בגוף. במקום זאת, הוא ממחיש את חוסר העניין המוחלט לגמרי פיחות שרירי אחר. שוויון לעם - כי הוא ההוכחה המרכזית של אמון, אמיתי, Nonfictional. הנה כל קבור הכלב: אימוץ של אחרים, ואת עמדות חיוביות כלפי - היא תוצאה של אהבה עצמית (לא להתבלבל עם אנוכיות!).

מנטרה - כל אחד הוא שונה, וזה נפלא. אז, אתה צריך לאסוף את כוחך ולנסות לרפא אגו פצוע, ואז להסתכל על אחרים בעיניים חדשות. עלינו לזכור כי אתה - עותק ייחודי של עצמו, בהתאמה, זה היה נהדר לקבל מסכה של חוסר ביטחון ומבין שכל אחד - פרט. אתה צריך לאפשר לאחרים להיות עצמם.

אפשר לאנשים להסיר את המסכה

לאחר ברנאר ורבר, הסופר הצרפתי, מאוד מקורי, אבל בכנות תיאר את הצורך העם:

- האם אתה כועס על הדשא כי זה ירוק?

- לא! אני לא להתרגז. מה הטעם? זה ירוק פחות לא.

- ומה הטעם אז לכעוס עם האיש כי הוא לא מה שאתם מדמיינים אותו מייצגים?

השלב הראשוני של אימוץ האנשים האלה היא לחסל קבצים משלהם מתוך מיקרוקוסמוס הפרט, רומז הפרדה מוחלטת של שלו ושל זולתו. אדם צריך ליהנות חופש מלא, ולאחר מכן לתת אותו לאחרים. התבוננות של הרגשות של אחד היא משימה חשובה כדי להשיג הרמוניה פנימית, משום שהאדם הוא מסוגל לקחת את המחשבות שלך ואת המצב נפשי, ולכן כדי להבין ולהפסיק לשפוט שכנים בתהליך זה.

רגשות סוררים. איך לאהוב אנשים דרך ענווה עם הרגשות שלו?

אף אחד לא מתווכח עם העובדה כי הוא מאוד קשה להסתיר את הכעס, חוסר אמון, טינה ואחרת שלילי רגשות. אבל העובדה היא כי הוא חסר תועלת לחלוטין לבטל אותם על ידי מעשה: זה רק תורם הפסדי הענק של האנרגיה הפנימית. כמובן, אדם יכול למשוך חיוך כנה, לדבר דיבור מחמיא או לתת מתנות ריקות, תוך לב ארס שנאה. לכן, המוסמכת ביותר במהלך במקרה הזה - הוא לא מפחד להסתיר את הרגשות שלהם מאחורי וילון של צביעות, אשר עומד ליפול - ואת הבעיה היא בלתי נמנעת.

בטח, רגשות וליד אוהבים לא לעמוד, לעומת זאת, הם ממלאים תפקיד משמעותי למצב נפשי של כל אדם. אחרי הכל, אהבה לזולת, לא מנומק רגשות - זה אומר לאהוב "רע". בהתאם לכך, אין זה הגיוני לנסות לצייר תחושה חמימה ברמה התת מודעת לשכנע את עצמך יחס טוב אל השכן, כי זה הונאה עצמית.

אבל אל תשכחו כי בין הפעולות ורגשות מרחיבים קשר חזק. מאות שנים לפני, ג'יימס לאנג פתחו שימושיים מאוד עבור החברה המודרנית החוק: רגשות לעקוב אחרי התנהגות.

Love "רע", או איך לאהוב אנשים באופן מודע?

דרך גאונית לשנות יחסם השלילי אנשים - להתחיל לאהוב אותם "דרך רעה". איך זה? למעשה, ביטוי פרימיטיבי כזה יש משמעות עמוקה. הבעיה היא שכמעט כולם היום הוא להבין אהבה כתנאי מיוחד כי בדרך כלל זה לא יכול להסביר אפילו לעצמו. איכשהו אנחנו חושבים כי יש הרגשה כזאת קסום בטוח ליפול מהשמיים - ואת ממש בלב. זה לא קורה!

אוהב אחר - הוא בתחילה לגבש החלטה זו התת המודעת שלי, ולאחר מכן לאשר את ההתנהגות ההולמת. כלומר, אהבה היא לא תחושה סטטית - זה הוא תוצאה של עבודה ארוכה על עצמם ואת רגשותיהם. זהו לא מצב מוכן, ואת הדרך הקשה ביותר, את השלבים הראשוניים שהם בדרך כלל מכוערים ומסורבלים, אבל חשוב יותר, הם.

לאהוב כל אדם עשוי להזדקק רק לתכנת תוכנית פעולה אישית. כדי להתחיל להפסיק להימנע אדם לא נעים, ולאחר מכן התהליך נכנס "לידיהם של" פנטזיה. די קל להתמקד באדם, לתת לו חיוך, סיכם בסביבה דעתו: "דרך אגב, הוא איש טוב מאוד," ולעשות מעשים טובים בגין פטירתו, אפילו באופן חד צדדי. התוצאה של החשיבה היא היווצרות של אור בחשכת סלידה, שממנו האדם עצמו מתחמם בלב.

יחס ישר למצבו הרגשי שלו - זה בהחלט מוכשר. זה מאפשר לך לראות את החושך הפנימי שלך, ולא לחיות בהונאה עצמית. בנוסף, היא משמשת דרך מצוינת לבחון גליות של הרגשות שלהם, כי לעתים קרובות ואהובים שאנחנו אוהבים לא תמיד. אבל אוהב "רע" - ללא עוררין, הפתרון הטוב ביותר - להדליק את האור הפנימי לתכנת יחס הטוב שלהם לאדם. אל תשכח את העובדה מחשבות הן חומר ואת התמונה של בן שיחו - הוא תוצר של הדמיון. יש לזכור כי "רע" בהכרח להראות אהבה לעם שיש לך מקום לגדול.

נקודה שחורה על סדין לבן

ברגע צעיר יושב על ספסל בפארק בסתיו. עיניו היו מלאות עצב מופרך. עברתי על ידי ילדה חמודה שהחליטה לבקש את הסיבה כזה מבט מבולבל. הבחור לא הסתיר את העובדה כי אשתו הפכה לבלתי נסבלת בתקשורת; הוא היה מאוד כועס. התגובה של הילדה הייתה צפויה למדי: היא חייכה, ואז שלף מהתיק שלה פיסת נייר וציירה נקודה שחורה שם. "מה שאתה רואה כאן?" - השאלה הצעירה. "נקודת שומן", - אמר בהפתעה. זר מסתור הסביר כי הבעיה של אדם היא הרצון לראות סדין לבן של פוקוס מוחלט על נקודה. וביחס אנשים: אף אחד לא מושלם, אבל כל אדם טוב הוא הרבה יותר גרוע. וזו סיבה לעצום את עינינו את הפגמים קטין לאהוב השכן שלנו, יהיו הנסיבות אשר יהיו כל כך מצחיק.

התאהבות עם האיש עצמו - והחיים יהיה ניצוץ עם צבעים שונים לחלוטין. אחרי הכל, כל אחד הוא מסוגל לעורר תחושה חמימה בלי מוסכם. זה יכול להוכיח קבלה מלאה של חיים וכל מרכיביה. אתה כבר להשלים עם הציפורים, העצים, השמש מעל ראשו כל-כל-כל, אז מה מונע ממך לקבל אנשים כפי שהם?

מסקנות מוקדמות הם לעתים קרובות מטעות

כמעט כולם ישנו מנהג טיפשי לעשות למסקנות מוקדמות על זה או אותו אדם, שמונע אנשים אוהבים. פסיכולוגיה נותנת עצה טובה בנושא זה: בנסיבות בלתי מוסברות תמיד צריכות לשים את עצמך במקומו של אחר.

אם אתה מאמין שאדם מסוים די התנהגות חריגה גסה או אנוכי, אתה צריך לחשוב על סיבות התרחשותו. סביר להניח בשל צרות כאלה בעבודה או בחיים האישיים שלך. באופן כללי, ישנם גורמים רבים, בריחה רגשית, אבל לא זו הנקודה. העיקר - כדי ללמוד להבין את האדם, ואם יש צורך, כדי לעזור לו, כי לעתים קרובות קורה כי התנהגות בלתי נתפסת שלו הוא בוכה לעזרה. חשוב בשלב זה לשמוע קריאה זו. כל האנשים טובים, צריך להיות רק לפחות באופן שטחי כדי לפענח ולהבין אותם ( "אהבה" ו "להבין" כמילים נרדפות).

הכל מאדן? זו בעיה, וזה - בפנים

איך לאהוב אנשים ולהגיע לנקודה מאוד קריטית כאשר לגרות ולגרום רגשות שליליים להתחיל הכל? לפעמים אדם מצליח למצוא פגמים לחלוטין בכל אחד בסביבה הנוכחית. הוא לא אוהב תכונת אופי מסוימת, התנהגותו, תקשורת או שיחה, סגנון לבוש, ולבסוף, בעצם הנוכחות.

התנהגות זו נובעת תופעה בפסיכולוגיה שנקרא "מלכודת השלכה", אשר אינו מאפשר לאדם לאהוב את מה שהוא. העובדה שכל אדם מכיל שני היבטים. האור הוא מוכן לקבל באופן מלא ו להסב את ההתנהגות של אחרים. צד א צל של אישיות הקשורות שלילת עצמו. איך זה? האיש נפל למלכודת הזאת מתחיל לייחס השאיפות שלהם ואת הכוונות של אנשים אחרים רק בגלל שהם לא מסוגלים לזהות אותם בעצמך ברמת התודעה. הוא פרויקטים שלו צל בבית ליד חלק, ולכן מטרד אחר במהירות גדל ב ישיר ביחס שלו הכחשה. יש צורך לזכור שאדם אינו מסוגל להתבונן על התכונות כמעט לאלה שהוא לא מחזיק.

כדי למחוק את הגבול בין אהבת החיים ואנשים

בפרקים הקודמים נדונו בהרחבה ביטוי של אהבה וכבוד לאנשים דרך ביטחון עצמי. גורם זה משחק תפקיד ענק, אבל לא פחות חשוב הוא היבט נוסף: איך לאהוב את החיים ואנשים? בפרק זה, את החום לציבור מוגדר עמדות תוצאה אופטימיות. ישנם אנשים משימים את ההיבטים החיוביים רק חיים וכל מיני כיף המוצעים להם כל יום. אנשים כאלה מנסים למנוע את ההיבטים השליליים או לסגור את עיניהם.

אבל קו המחשבה הזה הוא מתאים לא רק את אהבת חייו, אלא גם לגבי האימוץ של אחרים. אז, על מנת ליצור באמת בתוך עצמם יחס חם לעם, אתה צריך באמת להתאהב בכל היבט של חיים. זה צריך לקחת בבוקר מנומנם, בגשם הסתיו ואפילו אלרגי הפרי האהוב ביותר - אז אתה בהחלט מוכן לתת לתוך אנושות החיים שלך.

כל האהבה מתחילה בתוך

אם אתם נמצאים בהרמוניה עם עצמך, אז אתה לא יהיה קשה לאהוב מישהו. לאנשים רבים יש את האשליה שהם חיים עם בני הבית, קולגות, חברים, אוהבים, ובאותו זמן לבנות מערכת יחסים איתם. במציאות הם החיים ולבנות יחסים עם עצמם ( "נולד", "אני נשוי" וכן הלאה). אבל ההערכה עצמה תלויה תקשורת עם אחרים. אנטואן דה סנט-אכזופרי בעבודתו "הנסיך הקטן" הוביל במיוחד דיאלוג אמיתי, אשר שוב מוכיח כי האלמנט העיקרי בחייו של אדם מאושר הוא שלווה פנימית והרמוניה עם עצמך: "אתה יפה, אבל ריק. לקבלת אתה לא רוצה למות. "

זה נכון! כשאדם מפתחת מטפחים בכל דרך, הוא מתחיל להיות גאים בעצמם יותר ויותר. אז, אהבה עצמית גדלה ביחס ישיר להעשרת עולמו הפנימי. לפיכך, מגביר באופן משמעותי את מידת החיוניות והאנושיות, כי היא המטרה הסופית של האדם היא עדיין לא לקחת וסביבתה.

כדי להיות עצמך - ההחלטה של אנשים מאושרים

זה לא סוד כי ישירה אנשים - המאושר אדם. אחרי הכל, אם אתה יכול בכל מצב כדי להיות עצמו, אז אתה הפסד רלוונטי לחלוטין של אנרגיה, כי הוא מאבד רק "רעול פנים" שמתביישים או מפחדים להראות את האני האמיתי שלך.

יש לזכור כי בשל לשחק את התפקידים של אחרים לא יכול לחיות את החיים שלך, וכדי להבין זאת רק בסוף הדרך כאשר זה מאוחר מדי. אז, סביר לקבל את העובדה שאתה בשום צורה שונה מהאחרים. נסה לתקן את זה לגמרי חסר תועלת ואפילו טיפשי, כי הסיכוי הזה יכול להשתמש במיומנות, אז בלי סוף ליהנות מחיים זה לזה.

כל אחד מכם צריך להבין כי, ואוהב נפש האדם, תגלו את הדלת אל עולם לא מוכר של הרמוניה ורווחה. לפני שאתם נכנסים אליהם, אתה בטוח כדי לשרוף את כל המסכות ואת הראש גבוה לעשות את הצעד הראשון לקראת עתיד חדש שבו נהנה הספונטניות והפתיחות הדדית שלהם מלא של אחרים.