איך הוא קיר עם makiwara ידיהם

לימוד אומנויות לחימה הוא חלק בלתי נפרד מחייהם של אנשים רבים. מישהו עושה את זה רק כתחביב, לקחת משם כמה ערבים עבור שיעורים בשבוע. ומישהו, להיות ספורטאי מקצועי, משתלם כל זמנם ומרצם. אבל לא משנה, זה תחביב או דרך חיים, אם אדם עוסק בספורט לחימה ברצינות, הוא יודע כמה חשוב שוב ושוב כדי לחדד את כישוריהם ולהיות משטח תופים מוכנים.

העוזר הטוב ביותר לכך הוא makiwara (מכשיר מיוחד עבור טווח הנסיעה), המהווה בכל חדר כושר. אבל מה אם את ההזדמנות כדי ללכת למכון הכושר מכל סיבה שהיא זמנית לא, וההכשרה דרושה? זו יכולה וצריכה להיעשות כדי makiwara. איך? התשובה לשאלה זו ניתן למצוא במאמר זה - יש נבחן כיצד להפוך makiwara בידיים שלך.

ראשית, יש לומר כי באופן כללי יש 2 סוגים של makiwara: תלייה ומעמדו.

כהצלחה ניידת מאולתרת נהדרת נהנתה תלוי. או ליתר דיוק, מינים שלה - ציור קיר makiwara. מכשיר זה יכול להיות תלוי על קיר בחדר או עץ או מוט ברחוב.

מה נדרש כדי לקבל makiwara טוב עשה במו ידיו:

• פוליאוריתן (עובי של 5 מ"מ ל 10). זה עשוי להחליף את קצף נסיעות הרגיל (חומר מוקצף של הכרית). חומר זה עבור ספיגת זעזועים.
• עור, או יוטה עבור ציפוי. עדיף כי החומר היה במילואים.
• מסטיק (רוחב של 3 עד 5 ס"מ) או חבל לתיקון (אל העץ או מוט).
• הוולקרו עבור ההצמדה (עץ או מוט).
• 4-8 ברגים (תושבת קיר).
• מברג.

תהליך הייצור

makivara שלנו צריך להיות מורכב משלוש יחידות מחוברות אנכי אחד עם השני.

פוליאוריתן (או מחצלת) צלחת לחתוך בעל גודל איפשהו 20-25 35-40 ס"מ. אפשר לעשות כל קטע של שתיים או שלוש צלחות. זה תלוי ברמת אימון שלך, ועל העובי הבולם.

בא ניקח את החומר שהוכן עבור העור והופכים לשתי שכבות. השלך אותו במאונך להפיץ טור צלחת. מלמעלה נמקם אותה שכבת הציפוי לתפור הקדמי ואחורי חלק ממנה. אפשר גם להניח את התפרים בין הלוחות.

הקצוות העליון והתחתון לצורך איחוי חניכיים (הנתפרים אל הקצוות של הוולקרו) או את החבל אשר להבטחתה makivara. אפשרות זו היא מושלמת עבור הצמדת עץ או פוסט.

אם הקיר משמש כתמיכה, אז פשוט דפוק ברגים (אם רוצים ניתן ממוסמר פינים) במקום. הנה יש לך makiwara, את יצר במו ידיו!

התגלמות נוספת של ייצור makivary נייד היא: ללכת לחנות לחיות מחמד ולקנות חתול מגרד. ואז אתה מקבל בכל חנות משק שתי גומיות עם ווים על הקצוות (הם יכולים להתבצע ואת רוב) ולחבר את המבנה כולו ביחד. אתה מקבל מעטפת טובה, אשר יכול להיות תלויה על עץ או מוט.

ישנם עדיין דרך! האם יכול קנבוס לעטוף לוח קטן (מתחת אפשר למשהו לשים רך). ואז הבנתי הר מתאים, ו makiwara נעשית במו ידיהם.

ולבסוף, הדרך הקלה - לוקחת ספר עבה ישן וצרפה אותו אל הקיר, לקרוע את העטיפה.

אפשרות ניידת טובה כפי מוכנה היא makiwara Badyukov-Shilov. גרסה ניידת של קולן פטנט makivary Shilov כי אנשי מקצוע רבים ואדונים של אומנויות לחימה נחשב הכי טוב.

זה נקרא בדרך IBS, או סתם makiwara Badyukov. במו ידיהם כדי להפוך אותו ליותר מסובך יותר מאלו שאנו הבטנו קודם לכן. אבל האפשרות קיימת. אתה רק צריך לדעת את העיקרון של העבודה שלו ולבחור את החומרים המתאימים.

עם זאת, כדאי לזכור כי טוב makiwara האיכותי, שנאספו במו ידיו בבית, אתה יכול להחליף את הפגזים זמינים בחדר הכושר ולא תאבד הזמן היקר שיכול להינתן הכשרה. תרגול קבוע יגרום המכה שלך טכנית חזקה קצבית.