קצב לב מוגבר: גורמים, תסמינים, שיטות במניעתן

קצב לב מוגבר הידוע גם בשם טכיקרדיה. טכיקרדיה - זו אינה מחלה אחת, אלא סימפטום של מחלות רבות. פעימות לב מואצות נחשבות גדול מ 80 פעימות לדקה במצב שכיבה ו 100 פעימות עומדות.

קצב לב מוגבר. גורם.

סיבות טכיקרדיה הן:

• עודף משקל.
• מצבי לחץ.
• הורדת לחץ דם.
• אדרנלין.
• מחסור של ויטמינים.
• מחלות לב וכלי דם.
• פעילות גופנית.
• טמפרטורת הגוף גדל.
• הפרעות אנדוקריניות.
• הפעולה של קפה, תה חזק, סיגריות.
• התרגשות.

קצב לב מוגבר: תסמינים מסוכנים.

ישנם מקרים שבהם ביקור אצל הרופא לעכב כבר לא:

1. אם דופק מהיר מודאגים, אפילו ללא מאמץ פיזי.
2. אם קצב הלב לא יחזור לקדמותו תוך חמש דקות לאחר תום הפעילות הגופנית.
3. כאשר במנוחה, כאשר אין פעילות גופנית או גורמים רגשיים של קצב הדופק הוא 100 פעימות לדקה ומעלה.

כיצד להפחית את הדופק שלך?

ישנן שיטות רבות, איך להרגיע עלייה בקצב לב:

1. אם פעימות לב מואצות כאשר הפעילות גופנית מספיקה כדי להפחית את העומס או להפסיק (העיקר לא לעשות זאת בצורה חדה, למשל, אם הבעיה אירעה בעת הריצה, יש צורך ללכת על מגרש איטי ואז להפסיק) ולשבת. Pulse צריך להאט עבור 5 דקות
2. אם טכיקרדיה התרחש בהיעדר כל גורמים - צריך לשבת, לקחת נשימות עמוקות, לשתות כוס מים קרים, לסירוגין עם נשימות הגרון. אחרי מצבו הבריאותי משתפר, אתה צריך מיד להתייעץ עם רופא.
3. אנשים מודעים למחלותיהם צריכות מייד לשתות רפואה שלוחיהם, למשל, valokardin, Corvalol, valoserdin, תמיסת זְנַב אֲרִי, ולאחר מכן לקרוא את עצתו של הרופא שלך.
4. אל תשכחו אקופרסורה, אשר לעתים קרובות לא פחות יעילה מתרופות. אתה צריך לעסות את החלק של הצוואר שבו הפעימה הגלויה של עורק התרדמה, כי על מעבר הצבע הזה בעצב חשוב, אשר יכול להאט את הדופק על רמת רפלקס.
5. לפעמים זה עוזר עקצוץ שיעול אף פשוט. חשיפה מתרחשת על השרירים ועל נקודה חשובה שיכולה לעצור את המדינה אזעקה
6. ניתן להשמיט את הפנים למשך כמה שניות בקערה של מים קרים.
7. דרך טובה להירגע השרירים היא כריעה, עם שרירי בטן צריך להיות מתוח.
8. אם כל אחת מהשיטות הנ"ל לא עוזרים, יש צורך לטפל בדחיפות לרופא, להזעיק אמבולנס ולהמשיך טיפול בבית חולים תחת הפיקוח של אנשי מקצוע מוסמכים.

קצב לב מוגבר: איך למנוע?

• אם לאדם יש משקל עודף, את העומס על הלב מרבי, ולכן יש צורך לשחרר "המנוע" שלך מכשולים הנוספים לרדת במשקל לא רצוי. אם אתה עושה את זה בעצמך זה לא תמיד אפשרי, אתה צריך לראות רופא - אנדוקרינולוג תזונאי. הרופאים יקבעו אילו בעיות קיימות בגוף שלך, ולהציע דרכים לטיפול בהן.
• יש צורך להתאים את הכוח. אם משמש מזון מזון בריא, פחות סיכון של טכיקרדיה. עבור כל אדם להיות שימושי כדי לשלול מן הקפה לתזונה, תה חזק, מזונות שומניים - הן משפיעות לרעה לא רק את הלב, אלא גם על כל הגוף.
• על סכנות העישון הוא אפילו לא שווה לדבר עליו. עכשיו, אפילו על האריזה אומר כי סיגריות - האויבים העיקריים של האנושות. הם לגרום לבעיות עם מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם נזק הגורם בלתי הפיך לגוף.
• היכולת להירגע פעמים הוא חיוני בעת התמודדות עם טכיקרדיה, ועם מחלות מסוכנות רבות אחרות. אתה יכול לעשות אימון אוטומטי (כלומר, עצמית הצעה), הוא שימושי עבור כל מערכות האיברים.