פוביה - הפחד היא מופרכת

כל אדם למשהו או מישהו הוא מפחד. באופן עקרוני, זה נורמלי - לא מפחד מכלום, רק אלה שאינם מודעים לסכנות והסיכונים. אבל יש את החששות הרגילים ופוביות יש, והם שונים למדי זה מזה. ואם אתה להיפטר מהפחד היא עקרונית אפשרי, אך לא הכרחי, לטיפול בפוביות שווה.

כולם יודעים שאין תופעות בלי סיבות. הכל קורה מעצמו, אבל הוא עקב ידי תנאים מוקדמים מסוימים. יש כל רגש אנושי, התרגשות, שמחה, ואפילו את הפחד של משהו כל כך נגרמת. זו הסיבה שאי אפשר להיפטר ממשהו, בלי לדעת את הסיבות בעבר. שיטה זו פועלת גם כנגד פחד: לפני נלחם איתם, אתה צריך להודות ביושר מה גורם להם. עם זאת, כדי לעשות את זה קל רק במבט ראשון.

מה שונה מהפחד של פוביות? פחד הוא תגובה נפוצה, נורמלית בצורה קיצונית או מצב מסכן חיים. שהופעל אינסטינקט שמירה עצמית, אשר בלעדיו פשוט לא עובד.

לגמרי בריא ונורמלי נחשבים חוששת כי בעצם טבעו של האדם ששכב, משום שהם נובעים, ומעל לכל, יצר ההישרדות של הגנה עצמית ושמירה עצמית. זו, למשל, פחד גבהים, מים עמוקים, שריפות, נחשים וזוחלים מסוכנים אחרים. לכן, עם פחדים כאלה לא צריכים להילחם, אלא אם כן, כמובן, את החלום של פעם בחיים הם לא במקצוע בגובה, כבאי או צוללן.

לפעמים, לעומת זאת, פחדים לגדול לתוך פוביה, וזו סיבה רצינית כדי לראות רופא. פוביה - פחד שאי אפשר להסביר. הוא פשוט לא מבוסס ולא מוצדק, והיא אינה נדרשת להישרדות, לאותה התועלת. פוביה - פחד ממשהו, בדרך כלל די מזיקה, או כפל חוזר ונשנה של סכנה.

לדוגמא, פחד - הוא כאשר, מחשש חרקים מזמזמים, אנשים לא הולכים המכוורת, לא לטפס לתוך הכוורת, והדבורים יהיו לעקוף את המגשים יקרים העשיריים עם פרות, שעליו צרעת מערבולת הקיץ. אבל פוביה - זה בגלל פחד להיפגש עם חרקים מסוכנים bezvylazno לשבת בבית ואפילו החלונות לא נפתחים. ואז לפתע משהו לעוף.

פוביה - הרגשה מאוד לא נעימה, תודעה מרתקת לחלוטין ולא נותנת לאדם כראוי להסתכל על דברים בצורה רציונלית חושבים באופן לוגי. המוח מאסטר ניסיון, ואדם יכול לעשות משהו טיפשי ואפילו מסוכן.

לדוגמא, פוביה טיפשית למדי - פחד קירח, שנקרא peladofobiya. זה נשמע מצחיק, אבל יש אנשים שבאמת סובלים ממנה. או לחלופין, סובל pogonofobii - פחד של זקנים. כן, שטויות ולא שום דבר אחר, אלא שטות אמיתית. אנשים רבים יודעים את סיבת הפוביות שלהם. אחרים, לעומת זאת לא ידוע, ולאחר מכן אתה צריך לראות פסיכולוג.

פוביה - פחד יציב, קבוע ובלתי הגיונית מלווה חרדה, דפיקות לב, הזעה, יובש בפה, או מחנק, רעד ואפילו כאבים בחזה. פוביות לווינים יכולות להיות בחילות, הרגשה רעה בבטן, הסחרחורות, ואף התעלפות ואף תחושה של חוסר של חפצים האישיים משלהם. פוביות יכול לגרום לאובדן שליטה עצמית, עד טירוף מוחלט, צמרמורות, או, להיפך, חום, חוסר תחושה או עקצוצים בגוף.

הפוביות הנפוצות ביותר נחשבות פוביה חברתית (פחד של פרסום, את תשומת הלב של אחרים, טעויות הפחד של האנשים, ההשפלה ומבוכה) ו אגרופוביה (פחד נכנס למצב שבו מספר אנשים לא תוכל לעזור במקרה חירום). שאר הפוביה נקרא מבודדים ומפרישים סוגים רבים. זו, למשל, הפחד של חתולים, עכבישים, קרדיות, מעז, כלבים, פחד גבהים, עומק או מים רועמים עם ברק, פחד מחושך, , גשם אש, ים, שטח סגור, משהו זר, הקהל, ביקורת ועוד רבים אחרים.

כפי שניתן לראות אפילו רשימה קצרה זו, המשמעות של פחדים כאלה אין לי מושג. ולריב איתם אתה צריך אם פוביות להשפיע על יכולתו של האדם לפעול, להתערב בחיים ולגרום ללחץ. כיצד לרפא פוביה? קודם כל, הפניה למומחה. והדרך הקלה, אשר ייעצה הרופא - היא הדרגתית ואלץ להרגיל את עצמו לאובייקט שגורם פחד כל כך לא הגיוני. בנוסף, השימוש בהיפנוזה, היפנוזה עצמית. כאשר יוכלו להיפטר פוביה, החיים יהיו הרבה יותר טובים.