עצם עקב: מחלות וטיפול

אם הליכה וכל תנועות אחרות לגרום כאב בעקב, אז כדאי לחשוב על הולך לרופא. אחרי הכל, יש מחלות רבות שמשפיעות לרעה על איכות החיים. כדאי לתהות מדוע עצם העצבים כואבת וכיצד להתמודד עם זה.

הסימפטומים העיקריים של מחלות עקב

כאב בעקב ואי נוחות יכול להתעורר לאחר פעילות גופנית או, לעומת זאת, לאחר מצב ללא תנועה ארוכה. כאב ב calcaneus יכול להגדיל מאוד במהלך הליכה ואפילו רק במקרה של התקפה על הרגל.

אזור העקב מתנפח וגדל. דלקת עלולה להתרחש. כתוצאה מכך, אדמומיות וטמפרטורה גבוהה הם נצפו, הגורם אשר תהליכים דלקתיים.

יכולות להיות תחושות לא נעימות כגון קהות, עקצוצים או צריבה.

הגשת בקשה לעזרה למומחה, לספר לו את הסימפטומים המדויקים. זה יעזור לקבוע אבחון מדויק יותר.

סיבות

באזור העקב, אתה יכול למצוא מספר גדול של מרכיבים חשובים לא רק לבצע תפקיד תומך, אלא גם אחראים על תנועת כף הרגל כולה. במקום זה הוא עצם העקב, כמו גם רצועות, המפרקים והגידים. כאב יכול להצביע על המחלה של כל רכיב.

Bursitis של calcaneus

את calcaneus יכול להכאיב כתוצאה של דלקת חריפה של התיק המשותף. מחלה זו נקראה "bursitis של calcaneus." כאב יכול להתרחש גם בגלל דלקת, אשר התפשט אל האזורים המיידיים.

המחלה מאופיינת על ידי סימפטומים כגון: נפיחות בגיד אכילס, כאב חמור בעקב. שטח נוצר כי בסופו של דבר מסמיק ומתנפח. באזור הנגוע יש טמפרטורה גבוהה עקב תהליכים דלקתיים.

אם בבית החולים אתה כבר מאובחנים עם "bursitis", כדי להיות בטוח כדי לגלות את הסיבות של המחלה. זה כדי להבטיח כי אין הישנות. לרוב, קבוצת הסיכון כוללת אתלטים המקבלים עומס גדול על עצם העקב.

איך לטפל

בשום מקרה לא תרופה עצמית. אחרי הכל, מומחה בהכרח לקחת בחשבון את כל הגורמים שגרמו המחלה. אל תשתמש בשיטות עממיות, שכן bursitis יכול להיות מלווה הצטברות מוגלה. במהלך הטיפול לא ניתן לסמוך על הרגל פגום, אשר קבוע שעבוד או תחבושת.

אם המחלה לא לוקחת על טופס חריף, אז אתה יכול להיות מטופלים בבית. באופן קבוע לעשות אמבטיות חמים ודחוסים שיסייעו למנוע דלקת. צמצום כאבים אורתופדיים, תחבושות מ Dimexide ותרופות כאב. בצורה חריפה, הטיפול בבית החולים הוא חובה. לפעמים אתה צריך לחדור את האזור מודלק על מנת להיפטר צבירים ססגוניים.

שלוחה של קלצינוס

Plantar fasciitis נובעת דלקת של רקמות רכות באזור העקב. נזק זה מתרחש לאחר ההרחבה של fascar Plantar או קריעה שלה. אם הטיפול לא התחיל בזמן, אז עם הזמן הצטברות של מלחי נדחים נוצרת על האזור הפגוע.

כאשר המחלה מתחילה להתקדם, כאבים חזקים חזקים מורגשים בעקב, במיוחד לידי ביטוי לאחר שינה או משחק ספורט. התחושות הכואבות מתחזקות עוד יותר אם העקב נלחץ חזק. עבור האבחון נעשה צילום רנטגן, אשר יהיה ברור לעין צמיחת עצם.

איך לטפל

ראשית אתה צריך לחסל את דלקת של calcaneus. לאחר מכן להסיר נפיחות וכאב. יש צורך לשחזר את הרקמות על התל. כדי לעשות זאת, זה מספיק כדי לעשות דחיסות מיוחדות על בסיס משחות ותרופות, אשר הרופא יכתוב.

זריקות אנטי דלקתיות מוצגות בשלב מורכב יותר בהגדרות בית החולים. עיסוי מיוחד הוא גם prescribed. בשום מקרה לא ניתן לבצע מניפולציות כאלה בבית.

דלקת בגיד אכילס

תפקידו של הליגמנט הגיד הוא לחבר את השרירים gastrocnemius לעצם העקב. אם הגפיים התחתונות כבדות מדי, אז בגיד אכילס יש תהליכים דלקתיים. יש כאב חמור מאוד באזור העקב. הגיד הפגוע מתעבה ומסמיק. במקרה זה, הנפגע לא יכול לזוז באופן עצמאי. כמו כן, את הכאב בעקב מודלק ניתן לצפות לאחר פעילות גופנית מוגזמת. לעיתים קרובות, הגורם למחלה הוא מטבוליזם לא תקין, אשר תורם לתצהיר של מלחים.

איך לטפל

החלק החשוב ביותר של הטיפול הוא הליכים תרמיים ושאר הגפיים התחתונות. כדי להאיץ את תהליך הריפוי, אתה צריך למתוח את השרירים gastrocnemius. זה יעזור להירגע הרצועות הדוק. יש לקחת עיסויים וטיפול אולטרסאונד. כאשר צורה של דלקת חריפה, אנטיביוטיקה משמשים.

על מנת שתהליך הטיפול יעבור במהירות ובהצלחה, עליך להגביל לחלוטין כל פעילות גופנית. בבית, ניתן להחיל תחבושות משחה ולעשות חם דוחס.

שברים

פציעות עצם העצם - זהו מחלת חמור מאוד, שיש לטפל בה בכל אחריות. כל יום העקב חווה המון כבד מאוד. בשל המבנה הספוגי ומספר גדול של עצבים וכלי דם, עצם העקב מעבירה את כל השברים בצורה מכאיבה מאוד. באזור הסיכון נמצאים מטפסים ואנשים העובדים בגובה. שבר מתרחשת במהלך הנחיתה הישירה על הרגליים בגובה גבוה או סחיטה.

סימפטומים של שבר

1. כאב חד חד. אם הרצועות והעצמות ניזוקו, העברה עצמית היא בלתי אפשרית.
2. לעתים קרובות באזור פגום, hematomas נוצרים. אם שבר פתוח - דימום פזרני.
3. העקב כולו והאזור שסביבו מתנפחים.

כדי לקבוע את האבחנה המדויקת, אתה צריך לעשות רנטגן מיד תחזיות אלה. לעתים קרובות מאוד שבר של calcaneus מלווה פציעות אחרות. אם יש חשד לשבר בעמוד השדרה, לא צריך להעלות את הפצוע עד שיגיע אמבולנס.

סדקים של עצם

לעתים קרובות, סדק קלני מופיע כאשר נופלים מגובה רב.

במקרה זה, יש נפיחות וחבורות. בגלל הכאב החזק, קשה מאוד לנוע. סדק בעצמות הוא רציני מאוד ומסוכן, כי אדם חושב שהוא קיבל חבורה רגילה, ומקווה שהוא יעבור לבד. וכתוצאה מכך אבחון וטיפול בטרם עת - הצטברות דפורמציה של calcaneus. רק רנטגן יכול לקבוע את האבחנה המדויקת. מטפלים בסדק על ידי תיקון העצם והחלת גבס. לפעמים, במקרים קשים במיוחד או מוזנחים, הם מגיעים להתערבות אופרטיבית.

התאוששות מהירה מפציעות התמשכה

שבר עצם העצם הוא מחלה חמורה מאוד, ולכן יש צורך לקחת את זה עם כל האחריות לחסל אותו. לאחר הסרת הגבס, החולה חייב בהכרח לעבור קורס של התעמלות מרפא מרפא. תרגילים כאלה יכולים להתבצע בבית. כדי לבצע כמה מהם אתה צריך אופני כושר. כדי להתחיל אימון על זה יש צורך על גרביים, בהדרגה העברת עומס על העקבים. קומפלקס התרגילים נבחר לכל מטופל בנפרד, תוך התחשבות במאפייני הפציעות שלו. התעמלות מיוחדת תשחזר את תנועת המפרקים ותשפר את זרימת הדם בגפיים. כי לא היו סיבוכים, יש צורך לעקוב אחר כל המלצות הרופא בתום לב.

מניעת מחלות קלצינוס

אמצעי מניעה צריך להתחיל עם מניעת הזדקנות מוקדמת של מערכת השרירים והשלד. כדי לעשות זאת, בצע כמה כללים פשוטים אך חשובים מאוד:

• הקפד לרדת במשקל. אפילו כמה קילוגרמים מיותרים יגדילו באופן משמעותי את העומס על הרגליים. לאחר פתרון בעיה זו, תוכל להגן על עצמך מפני בעיות בריאותיות רבות.
• האם ספורט, כי זה גם ערובה לבריאות שלך. אל תשכח על הליכה ובריכה.
• אין להעמיס על הרגליים. עם כאב קל, פנה לבית החולים. אפילו מאחוריהם עלולה להיות מחלה קשה.
• צפה לבריאות עמוד השדרה כולו.
• אל תתנו לפתח ולהתקדם שטוח רגל.
• ללבוש נעליים נוחות. וגם ללבוש נעליים עם עקבים גבוהים להפחית למינימום.
• אם אתה מבחין בסימנים הקלניים ביותר של calcaneus, לעבור את האבחנה. מניעת המחלה היא הרבה יותר קל מאשר לרפא את זה.

ואל תשכחו על מנוחה נכונה תזונה נכונה. תמיד להיות בכושר, ולא מחלות של העקבים לא יהיה מפחיד אותך.