עצירות לאחר הלידה: גורם טיפולי

עצירות לאחר הלידה עוקפת אפילו אותן נשים שמעולם בחייו לא היו בעיות עם עיכול וכיסא. מה הם הגורמים והמאפיינים של הטיפול שלה?

עצירות לאחר הלידה: הגורמים

1. שינויים פתאומיים ברקע הורמונלית.
2. מתיחה והיחלשות השרירים של הנקבים והבטן.
3. לחץ רחם כי בתקופה המוקדמת לאחר הלידה גדלה וממשיכה להפעיל לחץ על המעיים.
4. פחד מהתהליך של התאמצות בשל מפרקים, אשר לעתים קרובות מתרחש אצל נשים לאחר ניתוח קיסרי.
5. שגוי נבחר דיאטה לאמהות צעירות.
6. מתח פסיכולוגי הקשור בטיפול הילד ורכישת המצב המשפחתי החדש שלך.
7. מולדת במיוחד במבנה המעי, למשל, הוארך כמה מחלקות שלה.

סוגים של עצירות

טונוס. Common ב אמהות לאחר ניתוח קיסרי או בגלל תת תזונה. מלווה בתחושה כי המעי מלא, כאב, גזים, אדישות וחוסר מרץ. תהליך עשיית צרכים כואב, שבה החלק הראשון הוא גדול מדי, ואת הקצה - נוזל חסר צורה.

ספסטי. הסיבה לכך - הגדילה את טונוס שרירים. הגורם העיקרי של סוג זה של עצירות היא גורמת פסיכולוגית. השרפרף הוא מהצורה "הצואה עזה" (האלמנטים צפופים המעוגלים).

עצירות לאחר הלידה: לבחור את הדיאטה הנכונה

כדי לפתור בעיות עצירות בהתחשב מניקה את תינוקך (כדי למנוע התפרצות של תגובות אלרגיות) אמא צריכה לקחת ברצינות את התזונה שלהם. יהיה כוסמת שימושית, שעורה ודגני דוחן, מוזל, לחם חום (כמות קטנה), פתיתי שיבולת שועל, שמנים צמחיים, פרות (למעט האקזוטי), דובדבנים, ירקות (שניהם טריים מאודים, מבושלים או מבושלים): סלק , גזר, קישוא, דלעת, ברוקולי, כרוב וכרובית. אל תהיה בסדר לשתות לפתן פירות יבשים ולשתות מוצרי חלב חמוץ.

עצירות צריכה להיות מחוץ המרקים הרירים הדיאטה, תה חזק, לחם לבן, דייסה, אורז לבן, אגסים, אוכמניות, תותים, אוכמניות, אגוזים, קטניות, זני גבינה.

עצירות לאחר הלידה: לממש

אם ללדת באופן טבעי, כלומר בלי ניתוח קיסרי, אז ביום הבא אחרי הלידה יכול להמשיך מורכבים של תרגילים מיוחדים, אשר לא רק לא יהיה רק מניעה טובה של עצירות, אבל גם לעזור לך להיכנס לכושר במהירות ולצמצם את התקופה שלאחר הלידה עייפות פיזית ופסיכולוגית. תרגילי הלוואה לך מקסימום 10 דקות ביום.

1. במצב שכיבה, רגליים מעט כפופות, ידיים לצידי הגוף ולקחת נשימה עמוקה, "לנפח" את הבטן. החזק את הנשימה ואת בכוח לנשוף פה, משייכת הבטן חזקה ככל האפשר.
2. המצב כפי בתביעה 1, רק הברכיים נלחצים זה לזה. השאיפה להדק את שרירי רצפת האגן (כמו למניעת תנועות מעיים), להחזיק את הנשימה, לנשוף, להירגע.
3. מצבו אותו כמוצר בתביעה 1, תוך שאיפה, להרים את היד שמאלה ברגל ימין למעלה ומוריד אותם כפי שאתה נושף. חזור לסירוגין רגליים וזרועות.
4. בעמידה, זרועות מתוחות קדימה, רגליים ברוחב כתפיים על הגוף מסובבת ימינה, הנחת יד ימין שלך בחזרה את המקסימום. חזור למצב ההתחלתי. חזור אל הצד השני. רגליים על הרצפה אינן יורדות.
5. במסגרת תפקידו על ארבע לשאוף, מציף את הבטן ואת הנקבים, לעצור את הנשימה, לנשוף עם הרפיה. פעילות גופנית יכולה להתבצע לא מוקדם יותר 4-5 ימים לאחר הלידה.

עצירות לאחר הלידה: הטיפול של תרופות עממיות

עצירות טונוס

1. לשתות כל בוקר בצום מים קרים, רצוי unboiled (מים מינרליים ללא גז).
2. קח כמון, אניס, שומר בכמויות שווות ומערבב. שתי כפיות של עשבי תיבול יוצקים מים רותחים (250 מ"ל) ולהשאיר עבור הזנים 20 דקות ולשתות שלוש פעמים ביום 1/3 כוס עבור 30 דקות לפני הארוחה.

עצירות ספסטית

1. כפית אוכל בחדר של פירות יער דומדמניות לשפוך כוס מים, להרתיח במשך 10 דקות, זן ולשתות מרתח של ארבע פעמים ביום למשך רבע כוס.
2. מגררים את תפוחי גלם על פומפיה דקה. סוחטים מיץ מדולל במים ביחס של 1: 1. לשתות כוס ¼ שלוש פעמים ביום במשך 30 דקות לפני כל מזון קבלה.

עצירות לאחר הלידה: טיפול עם תרופות

רק לציין כי משלשלים אלה Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan ד"ר Theiss, לא ניתן לנקוט במהלך ההנקה. וסמים הרפיית המעי על ידי סנה (גלקסו, trisasen, sennalaks, Senade) מותר להשתמש במהלך ההנקה, אבל מאוד בזהירות, משום שהם עלולים לגרום כאב במעיים אצל תינוקות. ועם עצירות ספסטית גם אינו מומלץ וקבלת הפנים שלהם.