מותר לי להביע גלידה במהלך ההריון?

במהלך ההריון אישה מרגישה חוסר ויטמינים בגוף, כך כל הזמן רוצה לאכול, אבל זה לא כל האמהות בהריון לשים לב תכונות מועילות ומזיקות של מוצר. בתקופה זו של חיים בהריון מחויב פשוט לציית לכל ההמלצות של הרופאים - זה צריך לקחת רק את האוכל שלא יפגע.

דעה מדעית

רוב הגינקולוגים ממליצים לחולים שלהם לאכול כמה גלידה יכולה להיות במהלך תכנון הריון, כי בשל מוצר קר זה מגדיל את הסיכוי של תפיסה מוצלחת כמעט 50 אחוזים. עם זאת, התשובה הפשוטה לשאלה האם אתה יכול לאכול גלידה במהלך הריון, רופאים מסיבה כלשהי לא יכולה. ננסה להבין את זה.

רכב הגלידה

לאכול גלידה במהלך ההריון בו זמנית ככל האפשר, אבל באותו זמן לא יכול להיות, כי זה תלוי בהרכב של המוצר. עכשיו כל מיני הגלידה מורכבים ממספר עצום של צבעים ותוספים כימיים אחרים המשמשים בתעשיית המזון. קינוח זה ניתן להשוות בקלות עם מגוון רחב של בשרים, מיונז, צ'יפס, קרקרים, צ'יפס מוצרים מזיקים אחרים, כי ההשפעה על הגוף, יש להם כמעט את אותו הדבר.

להתפתחות התקינה של העובר במהלך ההריון אינו הגלידה עדיפה לאכול, כי נשים בהריון בכל מקרה לא יכולות לאכול את האוכל, שהוא 95% מהרכיבים שחלפו טיפול כימי עמוק ולעתים באיכות נמוכה.

מזונות קלוריות

כל הרופאים ממליצים במהלך ההריון לכלול בתזונה היומית שלהם לאלו מזונות המכילים כמויות גדולות של שומן. יש גלידה עצמו תכולת קלוריות גבוהה מאוד, כך שאם אתם אוכלים לפחות מנה אחת ליום במהלך הריון תינוק, תוכל לשחזר לפחות 3-4 קילו.

השאלה העיקרית שלנו היא לא רק אם ניתן לנשים בהריון לאכול גלידה, אבל גם בסכום של קינוח. אז גלידה במהלך ההריון יכולה לאכול 1-3 פעמים בשבוע למשך מנה אחת, ועוד - בכל מקרה! תאמין לי, מן כזה סכום צנוע של דבר יקר, אבל אם יש גלידה לכמה חבילות מדי יום, ואז נוכל לעשות ילד נכה.

המחלה

גלידה במהלך ההריון לא יכול להיות נצרך בכמויות גדולות, כי בתקופה זו של חייה של אישה גופה עובד "במהירות גבוהה" כמו מתן כמויות גדולות של ויטמינים לעובר בתוך התיק. בשל הקשר המתמיד עם אוכל קר חלל הפה של אישה במהלך תינוקת הריון עלול להופיע דלקת באזור דרכי הנשימה (העליון). האמא לעתיד וכן הלאה יכול לעמוד משאות כבדים, אבל יש גם תוספת של פונקציה של מחמם את האוכל קר בפה - לא טוב זה לא יהיה. אפילו חלק אחד של גלידה בהחלט עשוי להשפיע על הגוף הוא רע: יהיו כאבים, והופך גרון אדום.

גלידה ונכסיה

הקינוח הקפוא הוא מספר גדול מאוד של מרכיבים שונים. טעמים שונים הווה, תוספים הטרוגנית טעים כמו שוקולד ופירות. לעתים קרובות כחלק הגלידה ניתן למצוא דבש, אגוזים, צימוקים, וכו ', ואכן זה מספר פעמים מעלות את הסבירות כי אישה בהריון תהיה אלרגית גלידה. לכן, כל הרופאים ממליצים קודם כל לנסות "לנקות" גלידה - ללא כל תוספות "שימושי", ורק אז להכניס את עצמך הקינוח האהוב שלך, פירות יער ופירות.

באופן כללי, האפשרות האידיאלית ביותר היא גלידה טעימה ובריאה במהלך הריון, מבושלת בבית. אל תשכחו לבדוק את איכות המוצרים, כי נשים בהריון צריכות לאכול רק מוכחות ובאמת מזון באיכות שהילד גדל בריא.

גלידה במהלך ההריון: טיפים

למד לעשות גלידה טעימה בעצמך. ישנם מתכונים רבים שבו כל אישה בהריון תגרום עצמך גלידה היא מה הוא רוצה. יתר על כן, גלידת תוצרת בית שימושית כמו חנות בהריון הרבה יותר מזיק.

אל תשכחו להגביל את מספר המנות. ילדים יכולים לאכול עד 100 מיליליטרים של קינוח קפוא, ונשים בהריון - שלוש פעמים יותר ליום.

אם אתם קונים בחנות גלידה, הקפד לשים לב על שלמות האריזה עצמה. כי במהלך ההריון לא היו בעיות עם לרווחתם של מזון באיכות נמוכה, לשים לב מה אתה קונה, להסתכל תאריכי תפוגה , וכמובן, המראה.

תגיד פירות יער ופירות רם ובטוח, "כן!". אם אתה חזק רוצה לאכול גלידה, להוסיף את עצמך כל מה שאתה צריך זה: פירות יער וכאלה. עם מנה זו יגדל, ולהפיק ממנה תועלת יהיה גבוה.

אפשר להחליף את הקינוח הקפוא עם קצת אוכל אחר. אתה יכול לעשות קרם פירות קרח, וזה רק קלוריות מינימום: שימוש בבלנדר טוחנים את פירות יער ופירות, לצקת את התערובת מעל formochkam - ו במקפיא למשך זמן מה.

מתוך ההכתבה, כל אישה במדינה תוכל להסיק מסקנות על עצמם: האם אפשר לאכול גלידה במהלך הריון, מה הן ההשלכות ועוד.