מאמן איגור Obuhovsky: ביוגרפית חיים אישיים

איגור Obuhovsky הוא מאמן מקצועי ריאליטי אוקראיני מוביל רב מתמיד מציג על STB ערוץ טלביזיה האוקראיני. במאמר זה, נדון את זהות המאמן ותאר בקצרה קורות חיים והאינטרסים שלו.

אודות אדם

למרות גילו הצעיר יחסית, איגור הצליח להשיג הצלחה גדולה בתחום ההוראה. הוא מוביל הרבה הדרכה מקצועית שונה על איך להתחיל אורח חיים בריא, איך לאהוב את עצמך ואת הגוף שלך, כדי להצליח לרדת במשקל. הפעילות העיקרית - פיתוח של מתקני ספורט עבור הפחתה מהירה ויעילה של רמות השומן בגוף, או להגדיל את מסת השריר.

איגור Obuhovsky, תמונה של אשר מוצגים במאמר, שיתף פעולה שוב ושוב עם ידועים ברחבי העולם על ידי נייקי. הוא פיתח הכשרה מיוחדת בתמיכה של קולקציות חדשות של ספורט ולטעת ארצו אוהב את הספורט, שלה עצמה. הוראת ניסיון היא אדם עשר שנים, אשר שוב מצביעה על המקצועיות והאהבה שלה עבור העסק שלהם.

בשנת 2008, איגור נצח מאמני התחרות הלאומיים. הבחור עוסקת באופן מקצועי קראטה באותה שנה קיבל חגורה שחורה וזכתה באליפות של חצי האי קרים.

בין הישגיו המקצועיים יכולים גם לציין כי איגור Obuhovsky בתחילת הקריירה שלו, זכה האירובי פאנק הגביע (ב 2003). זה ובהמשך עשה הבחור להאמין בעצמם ודחף לפיתוח מקצועי נוסף ואישי כמאמן ושדרן.

המשפחה

כרגע, איגור הוא לא נשוי אינו לאיש קשרים רשמיים. במהלך העונה השנייה של המופע האוקראיני על ירידה במשקל שייחס רומן עם מגיש טלביזית בחור.

איגור Obuhovsky נולד ב 1981 (24 מרץ). מזל - טלה. הוא נולד למשפחה של עובדים רגילים חלום חייו כדי לחנך אנשים לעסוק בספורט, זה למה, והפך למאמן. עיר הולדתו - סבסטופול.

הגעתה של הטלוויזיה

אחרי הצלחה מקצועית ב 2008, איגור הוזמן לעבוד במגוון אולמות כושר היוקרתיים ומתקני ספורט לפיתוח תוכניות אימון אישיות למבקרים, כך שהוא לא היה מעורב בשום פרויקטים. עם זאת, בשנת 2011, STB השיקה עונת טייס היא ידועה בעולם של המופע, אשר נועד לעזור לאנשים לאבד אותם קילוגרמים מיותרים עבור אימונים קשים עם המאמן ובאמצעות תזונה נכונה במשך שלושה חודשים.

עבור הפרויקט נדרש למצוא שני שופטים, צוות שאמור להתחרות זה בזה. באתר של אחד המאמנים מוזמנים Igorya Obuhovskogo, אשר בהחלט עושה את העבודה שלו, כי מלבד העובדה שיש לו את הכישורים, הוא המשיך חופשי מול המצלמה ויש לו דיקציה טובה, וזה חשוב מאוד עבור כל מגיש. זו הסיבה העונה הרביעית של איגור הוא אחד המאמנים של התוכנית. הוא גם משתתף STB פרויקטים אחרים, אשר מציג תכנית אימונים חדשה, נותן טיפים על טיפול הגוף שלך לנרמל את רווחתם הפיסית.

חיים אישיים

איגור Obuhovsky, חיים פרטיים אשר אינם ניתנת לפרסום נרחב, אך גילו כל הבחורה האמיתית שלה. זה קרה באחד התוכניות כי STB, שבו איגור הופיע כחבר בקבוצת התמיכה שלו, והיה האהוב שלו. במילותיו של איגור, חברתו בשם ג'וליה, והיא פועלת במדינת STB.

קשרים הם די רציניים, ויש שמועות כי איגור הולך להכשיר אותם. עם זאת, אין אישור או הכחשות על אותו מזוג דווח. הם מעדיפים לשתוק ולא להגיב ומתגרים שאלות של נציגי תקשורת.

איגור Obuhovsky: ביוגרפיה, משפחה

הילדים איגור, לא, הוא לא נישא מעולם. הוא מתאר את עצמו כאיש עליז, לפעמים משעמם, מעורר השראה ותכליתי.

על פי ראיון עם עמיתינו, מאמן פופולרי אחר אניטה Lutsenko, ניהלה רומן עם איגור, וכל הגיעה עוד לפני הצעת הנישואין. עם זאת, הנוכחות המתמדת של זוגות בכל חיים אחרים שחקה בדיחה אכזרית, משום שהם היו אחד ואותו תכנית הטלביזיה, חוצה כל זמן על אותו לאירועים לבוא אחרי כל זה ביחד בדירה. לכן לאחר פרק זמן מסוים, מערכת היחסים החלו להתפורר, חילוקי דעות מתמידות הובילו את העובדה כי בני הזוג החליט לעזוב ולהישאר חברים. ראוי לציין כי בתקופה של מערכת היחסים שלהם, הם לא מופצים שמרו את הדבר בסוד, אבל עכשיו אניטה ספרה על הבמה הזאת של החיים שלו.

פרויקטים אישיים

איגור Obuhovsky, הביוגרפיה אשר מאפיינת אותו כאדם מוטיבציה מאוד, כל הזמן מחפשים כיוונים חדשים לפעילותה.

לאחרונה, הציג בפני פרויקט אישי הציבור שלו שנקרא "ניו גוף", בתמיכה אשר נוסע ברחבי אוקראינה וגובה סרטוני פלאש מוב של אנשים לתרגל כיתה ופעילות גופנית בטבע. לדברי איגור, גישה זו נועדה לקרוע אנשים הרחק מחשבים ותורם ההתמכרות שלהם לאורח חיים בריא, כי אם אדם הגיע פלאש מוב, אז בוודאי שהוא רוצה לשנות את סגנון החיים שלהם.

עצת המאמן הנודע:

1. הוא מייעץ שקל כל יום לעקוב בקפידה המשקל שלהם, אשר חייבים להיות יציבים, וסטיית בכל אחד מהצדדים רשאי להצביע על הפרה של פונקציות חילוף החומרים בגוף.
2. בשנת הכושר פועלים ללא הרף כדי להגדיל את מספר החזרות.
3. נשים הן רצויות כמה שיותר לעבוד את שרירי gluteal ולעשות הרבה התקפות, בעוד גברים צריכים קודם לאמן את הסיבולת ללחוץ ידות.
4. דרוש כל יום לשתות לפחות שתי כוסות של תה ירוק זה ללא תוספים וסוכר. זה עוזר לסלק רעלים מהגוף, לתת לך אנרגיה, להאיץ את חילוף החומרים, תהליך קבלה במשקל יהיה מהיר יותר.
5. לפני כל חג לאכול מזון בריא, אז אתה תהיה ניזונים היטב ולאכול לפחות שומן, כבד ומיותר לאכול הגוף שלך.
6. לעולם אל תאכל אחרי תשע בלילה לא אוכלים מזונות שומניים יותר מפעמיים בשבוע. באופן אידיאלי, לוותר מטוגן, ומבשלים ארוחות multivarka או בתנור.
7. להנחיל לילדים גישה חיובית ספורט ותזונה. פולחן של מזון מזיק אינו מקובל. הורים צריכים לנסות להנחיל לילדיהם את אהבה גופנית והיכולת להעניק טיפול מתאים לגוף שלך.

המאמן איגור Obuhovsky. דעות של אנשים

הבחור הזה - דיפלומט אמיתי. מהדקות הראשונות של היכרות זה אולי נראה שזה טוב מאוד, סוג של ילד מחייך, אבל בהמשך אתה תראה שזה באמת רציני אדם תכליתי. זה כבר שם לב המשתתף בפרויקט הרזיה מצוות של איגור לחלוטין בכל עונות השנה.

אנשים לא מפסיקים להודות לו על העזרה ועל כך שכולם עזרו להיכנס לכושר, ללמוד איך להתמודד כראוי עם הגוף שלו, כמו גם להסביר את העקרונות של תזונה בריאה.

פרמטרים פיסיים

גובה איגור - 181 ס"מ, ומשקלו 79 ק"ג. אין מורכבות הרזיה מאמנת קסם, הוא תמיד אוכל תזונה בריאה ועל עוסקת אירובית כמו גם לוחץ ידות רכבות סיבולת.