למה אני רוצה לאכול גיר: הסיבות. האם אני יכול לאכול גיר

התופעה, כאשר אדם רוצה לאכול משהו יוצא דופן, נמצא לעתים קרובות בחיי היומיום. יתכן קרח, חימר, נייר, או אפילו משהו פחות אקזוטי. אבל המנהיג הבלתי המעורער בשינוי הרגל אכילה הוא בגיר. כדי לראות זאת, רק להסתכל בפורומים. "! אני אוכלת גיר", "תמיד חושבים על זה!" - מסרים אלו הם רבים מאוד, ופחות איתם לא הופך עם הזמן. לכן יש צורך להבין את הסיבות לתופעה זו, וזה מזיק לגוף האדם.

מדוע אני רוצה לאכול גיר

מה קורה בגוף, אם הוא מאותת על חוסר איזון כזה בצורה יוצאת דופן? חובש על השאלה מדוע אתה רוצה לאכול גיר, התשובה היא כי מלכתחילה, זה עשוי להצביע על ירידה ברמת ההמוגלובין. הברזל אנמיה מחוסר מתרחשת מסיבות שונות: דיאטה לא מאוזנת, הניתוח הועבר, דימום, נטילת תרופות מסוימות, מחלות כרוניות. לכן, אם אדם אומר "אני אוכל גיר," הדבר הראשון שהוא צריך לעשות בדיקת דם אשר תסייענה לזהות חוסר הברזל בדם. על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, אנמיה משפיעה על 2 מיליארד אנשים. מחלה זו מתפתחת כאשר יש הבדל בין המשמש את הגוף ישתף פעולה עם ברזל מזון. לעתים קרובות, כאשר בעיה דומה דיאטה לא תהיה מספיק. לעזרת תוספי ברזל תוכננו במיוחד. ידיעה זו, אדם רוצה כל הזמן לאכול גיר, צריך לראות רופא למטרות אבחון וטיפול.

אנמיה מחוסר ברזל מוביל העובדה כי גוף האדם חשוף למחלות מסוכנות. אז לא נרתע הזה, שבמבט ראשון, סימפטום מזיק, כמו רצון ללעוס חתיכת הגיר.

מה כדאי לשים לב

אם אדם יכול לומר על עצמו, "אני אוכל גיר!", זה צריך להתריע וגילויים אחרים של אנמיה מחוסר ברזל. ביניהם, עור חיוור, חולשה, דופק מהיר, ירידה חסינה, ציפורניים שבירות ושיער, קוצר נשימה, רקע פסיכו-רגשי יציב. תסמינים אלה מצביעים על כך אנמיה מחוסר ברזל כבר תואר ממוצע כובד, ולא יכולים להסתדר בלי טיפול רפואי.

זר מוכר

על מנת לוודא אם יש גיר כפי שהוא בטוח עבור הגוף, אתה צריך להבין מה הוא החומר.

מל - סלע משקע ממקור אורגני, אחד מיני רבים של גיר. גיר בסיס - סידן קרבונט (98%), למעט זה מורכב גיר בהרכב כמות קטנה של מגנזיום קרבונט ותחמוצות מתכת. Chalk הוא מסיס במים.

מינרל זה נמצא בשימוש נרחב בחקלאות, נייר ומתכות, סוכר, כוס, והתעשייה הכימית. יש בו הרבה תכונות שימושיות, אבל לצערי, הוא לא בכל דרך להשפיע על חוסר ברזל בדם. לכן, השאלה האם אפשר לאכול אנמיה גיר, התשובה טמונה הנאותה הפעולה, משום אכילת סידן פחם אינה תורמת לחיסול מחסור בברזל.

הפרעות אחרות בגוף

בנוסף אנמיה, יש כמה וריאציות בגוף האדם, מה שעלול להוביל שינוי בטעמים. פרות של הכבד או המחסור בסידן גורם תריס בלוטה. במקרה של תפקוד נכון של הגוף, אדם יכול להיות רצון לאכול גיר. הסיבה לכך היא כי סידן בתנאים דומים מופרש מהר יותר מאשר לספק להם מזון.

מחסור בויטמינים יכול גם לשמש סיבה למה אתה רוצה לאכול גיר. סידן נספג בגוף האדם רק כאשר ויטמין D המספיק, E ו- C. הם מסדירים את הספיגה של אלמנט העקבות, ברמה של דם ואספקה של המינרלים ברקמת העצם והשיניים. לכן, גם אנשים בריאים עלולים לחוות תשוקה לאכול גיר - כך הם לפצות על חוסר סידן בגוף.

במהלך פוריות

ובכן, למי שאינו יודע על המוזרויות של נשים יפהפיות במהלך ההריון. אולי הרצון ללעוס חתיכת גיר, - אחד הנפוצים ביותר. אבל אם לא מזיק ממש כמו שזה נראה במבט ראשון? אם אתה רוצה לאכול גיר, מה זה אומר על הריון?

מחקרים מראים כי אפילו מושלם נשים בריאות במצב "המעניין" ב 17% ממקרים לפתח סימפטומים של מחסור בסידן. הדבר בא לידי ביטוי בצורה של כאב שרירים, תחושות של "זחילה" התכווצויות בשרירים. במקרים הריונות comorbidities מסובך, אחוז זה מגיע מחסור בסידן 50. עלול לגרום להתפתחות של מחלות קשות כגון אוסטאופורוזיס ו רככת. מחסור כרוני של אלמנט עקבות זה יכול להוביל פיגור גדילה עוברי. לכן, היולדת חייבת בהכרח לקבל את הכמות הנדרשת של סידן, שיעור המהווה 1400-1500 מ"ג ליום.

כיצד למנוע מחסור אלמנט עקבות החשוב הזה? יצוין כי הסכום המקסימאלי ממנו כלול סידן פחם, וזה גיר. זאת של למאום." צריך להודיע-גניקולוג מיילד כדי לשלול אנמיה מחוסר ברזל זה בעזרת בדיקות מעבדה.

אשר לא בכדי גיר

כדי לא לגרום נזק לגוף, אתה צריך לאכול רק את "הזכות" של סידן פחמתי. אבל כדי למצוא אותה, יצטרך לעשות קצת מאמץ. בכל בית מרקחת או סופרמרקט "מוצר" זה לא נמכר. זה לא מתאים לכל גיר משרד, אשר הוסיף את הכח של טיח ודבק או בנייה - יש גם הרבה תוספים מזיקים. אז מה אתה יכול לאכול גיר? אם אדם לא יכול לפעול ללא כזה "פינוקים" רצוי לאכול גיר טבעי טבעי, ממוקש בבורות פתוחות או שחולץ מן הסלע - אין לה מזהמים מזיקים. להיות ידידותי לסביבה מוצר טבעי, זה ימלא מחסור בסידן בגוף באופן טבעי. גיר זה זמין בחנויות מקוונות.

ההשלכות השליליות

פיסה קטנה של גיר סביר לגרום נזק משמעותי לגוף. אבל מספר גדול של מינרלים נאכלים באופן קבוע יכול לגרום כי הכליות והריאות יתחיל יופקד סידן. אם אתה לוקח את זה מסומן במשך זמן רב, המינרל יצטבר הלבלב, אשר יכול להוביל לסוכרת לבלב. שיבושים במערכת הלב וכלי הדם הם לא אחרו לבוא לאחר מספר חודשים של צריכת גיר בכמויות גדולות. אבנים בכליות עלול גם להיווצר בשל תכולת סידן גבוהה. לכן, לפני קבלת החלטה על עצמם לגבי השאלה אם אפשר לאכול גיר, אדם צריך לדעת על ההשלכות השליליות של צריכת המוצר הזה.

התאמה של דיאטה

לדעת למה אתה רוצה לאכול גיר, אתה יכול להתאים את הדיאטה כך שאם הם לא מביאים את הרצון הזה אפס, להחליש אותו באופן משמעותי. אתה צריך לאכול מזונות עשירים בסידן וברזל. אלה כוללים: כבד, בשר בקר, רימון, חלב, גבינה, גבינת קוטג ', דגים בים, הירוקים.