לידה ראשונה. איך להכין את עצמך?

נשים הרות רבות, במיוחד אלה הילד הראשון מצפה להרגיש תחושה של פחד וחרדה. יש חוויות שלהם פחות לעשות עם לידתו של פירורים, כמו עם תהליך הלידה. כמה כאב מפחיד, ואחרים - לא מבינים את המורכבויות של תהליך פיזיולוגי זה, ואחרים הם מבועתת מהמחשבה של לא להיות מסוגל ללדת את עצמך בכלל. למעשה, התהליך של לידת ילד הוא לא גרוע כמו שהרבה אנשים חושבים על זה. רק צריך הרבה לפני תחילת העבודה כדי לאסוף מידע עבור עצמם על איך להתכונן ללידה, איך להתנהג האחראי ביותר רגע אמא קהה ולהילחם ניסיונות. חשוב להכין את עצמך את העובדה הכל ילך כשורה, ולחשוב יותר על הילד. אחרי הכל, הילד בעת היציאה מן הרחם של האמא הוא הרבה יותר כבד מאשר רוב הנשים בלידה.

אז, איך להכין את עצמך ואת מה שאתה צריך לדעת על הדורות הראשונים?

ראשית, אל תפחד לגלות איך הכל קורה. טועה מי שחושב כי עדיף ללמוד הכל על התהליך במלואו סומך על הרופאים. אין אמון הרופא, לקחת את המשלוח, צריך להיות בבית לאמהות. אבל כדאי לזכור כי זה היה מן עצמו תלוי, איך תהיה עבודה.

קבל מידע על אופן ללדת אישה ומה לעשות לידה, עדיף להיות יועצים ורופאים מוסמכים. לא למותר להשתתף בקורסים לאמהות לעתיד. בפגישות האלו בדרך כלל לספר הרבה דברים שימושיים, במיוחד על הלידה הראשונה. כאן אנחנו מלמדים איך להתנהג בזמן קרבות, מנסה לנשום, כך שהילד אינו סובל הרבה, בא אל העולם. קורסים אלה להכין את האמא לעתיד מוסרית לחלוטין. וזה מאוד חשוב עבור אמהות טריות.

שנית, לא צריך לחשוב על הכאב. כאבים בזמן הלידה - תחושה טבעית. כן, לא הרגשה נעימה. אבל יודע שהכאב הזה הוא חולף וקצר מועד. רק צריך קצת סבלנות, כמה שיותר מהר כדי להיפגש עם פירורים כי תקופה ארוכה אמא לבש תחת לבה.

שלישית, השאלה הדחופה: כמה זמן הם הלידה הראשונה, ואיך לא להחמיץ את תחילת העבודה? מקום הלידה של כל אישה בנפרד. כדי לומר בדיוק כמה זמן האישה תהיה תהליך גנרי אפשרית. הכל תלוי מאפיינים פיזיולוגיים. בחלק פתיחת צוואר רחם, קרע של מי שפירת נקודה וישירה של משלוח מהיר, בעוד שאחרים צריכים לחכות בערך יום או יותר. לעתים קרובות זה תלוי אם האישה או שהיא ילדה את הילד הראשון. בכל מקרה, לדלג או לפספס את תחילת העבודה היא בלתי אפשרית. גם אם אינך מים פרצו, היא עדיין מרגישה את תחילת צירים. קיצוצים אלה עם שום דבר לא יכול להיות מבולבל.

הרביעית, נשים רבות חושבות שאם חצה את רף 30 השנים, ללדת ילד קשה וקשה. זה לא לגמרי נכון. כן, הלידה הראשונה אחרי 30 נחשבים די מאוחר, אבל טוענת כי הם יותר קשים לחזות או מורכבים, לא היו מרשים לעצמו רופא. אגב, אומר כי האישה בת ה 30 (ומעלה) שיולדת בפעם הראשונה, רופאים קלים יותר לעזור. אחרי הכל, היא הייתה יותר מודעת במודע פנה ההריון, יותר מוכן היטב.

החמישית, אם אתה עדיין חושש מתהליך ההתהוות של התינוק שנולד, אז לחשוב על לידת שותפויות. תאמין לי, זה מאוד מקל על גורלו של יולדות. אמא, להיות עם החבר שלי, מרגישה כי היא לא לבד, כי הוא נתמך ורצוף אחר מה שקורה מסביב. וזה מאוד חשוב. אז אמא חדשה תוכל להתמקד הלידה עצם, ולא על מה יקרה איתה. והשותף יעזור תחושה בתהליך. הנפוץ ביותר מלטף את הגב מותנים בזמן הקרבות באמת עובד פלאות ומפחית כאבים.

ובכלל, לא צריך לפחד איך המשלוח הראשון יתקיים. הכל חייב להיות טוב. פגישה עם התינוק שלך תביא אושר עצום, וכאב יישכח מייד.