כלי על הרגליים צריך טיפול

אתה כל הזמן עסוק, יש לך חבורה של עניינים דחופים כי צריך זמן כדי לבצע. אבל לאורך כל היום, אתה רוצה לשבת בלי שליטה ברגליים הרגשת כבד. הם נראו נוקשים, ועייפות לא עוברת? הקפד להקשיב לגוף שלך. בכל זאת, שום דבר לא קורה בלי סיבה. רגיש במיוחד להקשיב לאותות שלו לעזרה צריך האנשים יומיים מבלים את רוב זמנם על רגליהם.

אם הרגליים מביאות, ב העגלים הופיע כאב וחוסר תחושה - אלה הם הסימנים הראשונים של זרימת דם נפגעת. אם הבעיה נותרת ללא השגחה, כדי תחושות לא נעימות יתווסף בקרוב פגמים חיצוניים - בלט כלי בבירור על הרגליים. מדענים טוענים כי המחלה משפיעה רק על גברים. אז אנחנו משלמים על ההזדמנות ללכת זקוף. נטלתי כולו נופל על הגפיים התחתונים שלנו, וכתוצאה מכך כלי דם ברגליים מושפעות. סיבת המחלה שבעים אחוז מהמקרים הוא תורשה. נפילת שלושים האחוזים הנותרים כדי האנדוקרינית הפרעות, דלקת שונה ושיבושים הורמונליים. לעתים קרובות כלי דם מורחבים ברגליים מופיעות נשים בעיקר בגיל ההתבגרות, הריון וגיל המעבר. גברים פגומים כלי דם של רגליים יכולים גם לספק הרבה רגעים לא נעימים. אצל הזכר הן מתרחשות בתדירות גבוהה יותר עם הגיל ועלייה במשקל יתר.

אופי העבודה תמיד שיחק תפקיד מרכזי בהתפתחות של מחלות כלי דם. מסוכנים בגין, עבודה זו, שבמהלכה אנשים כל הזמן בעמידה או בישיבה. רגל רעה מדי של אנשים רבים להתקלח בעת שישבו ברגליים שלובות. כלי הרגל נלחצים, המידרדר זרימת הדם שמוביל להתפתחות דליות. בעיות כלי דם להתעורר למי שמבלה כל היום על המחשב. בעידן זה של טכנולוגיות חדשות הופיע אפילו מונח רפואי מיוחד, ברור המאפיין את המחלה - "דליות מחשב" הרעיון הזה הוא פגם קוסמטי בלבד, טעות. ורבים משוכנעים בזה לאורך זמן. המחלה נוטה להתקדם, ולאחר מכן חוסר אמצעים למנוע ולרפא מוביל לתוצאות חמורות.

אם כלי הדם לגדול הרגליים, לטיפול, או ליתר דיוק כדי לחזק אותם? בואו נתחיל עם העובדה שהכלים צריכים הכשרה מתמדת. רכיבה על אופניים, ריצה, שחייה, והליכה רק יש על מצבם ההשפעה המועילה ביותר. אל תתנו דם בורידים לקפוא על השמרים. קח טעינה תכופה, מנסה להרים את רגליו גבוהות ככל האפשר. אם אתה נשכב לנוח, לנסות לקחת יציבה שבה הרגליים מורמות מעט. לאחר לבוא הביתה אחרי יום קשה, פנקו את הרגליים, ולהכין עבורם אמבטיה טיפולית. Zagotovte מראש קוביות קרח במקרר. הפוך מרתח על בסיס צמחי מרפא. להוסיף אותו באמבטיה עם מים קרים, לשפוך בחזרה קוביות קרח לטבול הרגליים העייפות שלך. אתה מייד מרגיש קל, מתח, ונפיחות להיעלם.

עירוי של יארה יכול להסיר את הנפיחות במהירות ומחזק את כלי דם. כיצד לטפל הרגליים העייפות שלך בעזרת צמח זה? תעשה את זה מאוד פשוט. החליטה מוכנה מ חישוב כזה: תארה (חלק אחד) ומים (עשר חתיכות). יש צורך להכין תה, לתת זמן להתבשל ומתח. שמור אותו במקום קריר ולשתות כל אינפוזיה זכוכית יום אחד.

קניפ מוצגת בשילוב עם משך הטיפול יהיה להשיג את התוצאות הרצויות. אנשים רבים יודעים כי זהו האימון הטוב ביותר עבור הכלי. הכן שתי אמבטיות עם מים חמים וקרים. לקבלת אפקט מקסימאלי, אפשר להוסיף כמה טיפות של מיץ לימון או שמן מנטול. לטבול את הרגליים מספר פעמים, הראשונה ב קר ואז באמבטיה חמה. לאחר ההליך, הקפד לשפשף אותו ביסודיות עם מגבת.

אל תשכחו כי משקל עודף - זה עומס רציני על כלי הדם ברגליים, ולכן ההתפתחות המהירה של המחלה. כדי לחזק קירות ורידי, לאכול יותר פירות וירקות. הגבילו את עצמה מלח, חריף ושמנוני. ואל תשכח כי ויתור הרגלים רעים - הוא צעד חשוב לקראת בריאות כלי דם.