כיצד לשפר הנקה: טיפים פשוטים ויעילים

אמא צעירה כל סיעוד הילד הראשון שלה עם חלב אם, חוותה על איך לשפר את ההנקה. היא חשה כי חלב מעט מדי, ילד אוכל ואינו צריך לעשות משהו כדי להגדיל הנקה. במשך הזמן, הכל מסתדר ואת התינוק הבא שלך, היא מאכילה בשקט, בידיעה כיצד תוספת של חלב ואיך להשיג את זה. אחרי הכל, את המתכונים ידועים ונבדק. אנחנו מרשים לעצמנו מבחר קטן מהם.

כיצד להפוך כך היה הוספת חלב אם? כדי לעשות זאת, ישנם כמה כללים פשוטים של חיי היומיום:

• לפני כל האכלה, לנסות לשתות כוס תה חלש חם. נסה להוסיף חלב ביחס של 1: 3. אתה צריך לשתות כ 10 -15 דקות עד שהתינוק "ארוחה". אתה תרגיש גל של חלב בשד. הנקת שיפור תתרחש עם כל הנקה. אם אתה חושש שלא לעלות במשקל נוסף, להוסיף דבש ותה חלב (רק קצת, ועם הסתייגות הפירורים אינם אלרגיים). זה לא תמיד אפשרי לעשות תה להאכלת זמן. אז להכין אותו מראש בתרמוס. תן לו להיות מוכן.
• עבור התוספת של חלב אם אנסה רק כדי לשתות תה עם חלב, אבל הירכיים מרק, עירוי חלש של נענע ודבש. מתכונים אלה עדיין נמצאים בשימוש על ידי הסבתות שלנו, אבל הם בהחלט ידעו בדיוק כיצד לשפר הנקה.
• לאחר שסיימת האכלה, בהכרח למזוג שאריות חלב. הגוף של אמא צעירה מסודר כך השדיים לייצר כמה שיותר חלב אם כמו משקאות התינוק. למזוג את השרידים, אתה "מרמה" את הגוף, גורם לו לייצר חלב קצת יותר שילד זקוק. בבוא שעת ההאכלה הבאה יהיה יותר חלב הוא על הסכום שאתה למזוג.
• עקוב אחר כמות צריכת נוזלים במהלך היום. אם אתה חושב על איך לשפר את ההנקה, מלבד תה עם חלב, ביום, אתה צריך לתת לעצמך לפחות 2.5 ליטר של נוזל. מרקים כלולים בחישוב זה.
• לפני ההאכלה יש צורך לעסות את השד בקלילות. זה יכין את זה לתינוק, אשר יינתן קל בתהליך התשישות. הילד יהיה מסוגל לקחת יותר של החלב של האמא שלי, אז הגוף שלו ייצר יותר. השאלה היא איך לשפר את ההנקה, תיפתר מעצמה.
• למזוג כמה טיפות של חלב לפני האכלה עצמם. על ידי זה שאתה להשיג שתי מטרות: הראשונה - להיפטר חלב בצינוריות החלב של מעופש כנראה צריך "לתפוס" A חיידקים מעט מן מסביב לפטמה של העולם. המטרה השנייה - כדי ליידע את גופך, אתה צריך להאכיל את התינוק שלך כדי להכין אותו. החלב יתחיל להגיע אל חזית.

אם אתה רגיל רוצה להסתמך על עצות מעשיות לעיל, להתייעץ עם הרופא שלך. זה יגיד לך איך להגדיל מיניקה הנקה לענות על כל השאלות שלך. אתה רשאי למנות מתחמי ויטמין מיוחדים, תה צמחים כדי לשפר הנקה.

אחד התנאים העיקריים להקמת הנקה - האמונה החזקה שלך ביכולות שלו. אתה לא צריך לבלבל את הקשיים השונים, במיוחד אם יש לך תינוק - ראשון. תאמינו לי, הכל יסתדר אחרי כמה זמן. אין צורך לתת את התינוק בחלב שאוב בבקבוק. תמצוץ מן הפטמה הוא הרבה יותר קל מאשר בשד האם. לכן, זה שקורה לעתים קרובות כי הילד מסרב לינוק מהשד, פטמה טעמה. היצמד ומציע חזה ילד קטן שמנמן במקום שהוא אהב את הבקבוק. להיות עקבי, ולהצליח.

זכור את הכלל החשוב ביותר של הנקה - אם האמא היא רגועה, להיות רגוע תינוק. כאשר הינך מניקה, אין שום דבר בעולם לא צריך להסיח את דעתך. הילד שלך צריך מלא לגמרי את תשומת הלב שלך. בנוסף, באופן רגוע, רגוע, ו לישון מספיק חלב של אמא יהיה מספיק, אז תרשה לעצמך לשקר עם פירורים ולתפוס תנומה בצהריים. אנו מקווים כי בעזרת הטיפים האלו, תוכל להשיג את הכמות הרצויה של חלב אם לתינוק שלך.