כיצד לשפר הזרע ולהגביר את הסיכוי להריון

לאחרונה, יותר ויותר משפחות צעירות פונים לרופאים במערכת הרבייה, משום שהם אינם מצליחים להרות בעצמן. בשנת 60% מהמקרים הגורם לעקרות טמון אישה, אלא גם גורם גברי נפוץ מאוד. על מנת להימנע או להכחיש את חוסר היכולת להביא ילדים לעולם אל האיש, מספיק כדי לעבור רק ניתוח אחד - בדיקת זרע. רק לפני כמה שעות אחרי הניתוח אפשר יהיה לשפוט את איכות הזרע. אם כתוצאה התברר כי יש כמה בעיות, אתה צריך לדון עם הרופא שלך איך לשפר הזרע ולהגדיל את סיכויי ההתעברות.

1. הדבר הראשון שאתה צריך לעשות על דרך אבהות - הוא לנטוש הרגלים רעים. עישון ואלכוהול שאיכות הזרע ולהפחית את הניידות שלהם. בנוסף, תחת השפעת ניקוטין אתנול מגדיל את מספר הטפסים פתולוגי. זרע כזה יכול להפרות את הביצית, אבל בגלל הפרי של הכשלים יכול להיות פגומה. לכן, הצעד הראשון כיצד לשפר זרע - אורח חיים בריא.
2. יש להקפיד, מה תחתונים אתה לובש. הוא הוכיח כי השימוש מחממת קרוב יוצר אי נוחות בתוך שק האשכים לבין מדרדרת את איכות הזרע. לכן, לתת בחירה חופשית "מתאגרף" ואינו לובש ג'ינס הדוק. כנ"ל לגבי טמפרטורות גבוהות מדי, אשר פשוט להרוג זרע. הגבל ביקורי סאונות, אמבטיות חמות אימוץ שימוש מושבים מחוממים במכונית.
3. לתזונה יש תפקיד חשוב בדרך לשיפור הזרע. אתה צריך לצפות את הדיאטה לפחות באופן זמני לנטוש צריכת שומן, אוכל חריף ומלוח מדי. העדיפו דגים, ירקות ופרות, אז איך לשפר תנועתיות זרע המהיר לעזור מוצרים אלה.
4. הימנעו מצבי מתח וקונפליקט, מקבל מספיק לישון ולנוח היטב. בגוף בריא - נפש בריאה ואיכות הזרע.
5. אורולוג, פירוש התוצאות שלך יכול לרשום תרופות המשפרות הזרע. זה יכול להיות כמו תוספי ויטמינים רגילים המכילים כמות גדולה של אבץ, סלניום וחומצה פולית, כמו גם תרופות רציניות יותר במקרים החמורים ביותר.
6. אם הגורם להידרדרות באיכות זרע הן דלקות של איש מערכת המין והשתן, הדבר הראשון שאתה צריך להתייחס אליהם בדיוק.
7. אם המטרה שלך היא להרות, אז יש מין לא בתדירות גבוהה יותר מפעם אחת בשלושה ימים. זאת בשל העובדה כי כאשר זרעוני מגע מיני תכופים אין לי זמן להבשיל את מספר הניידות מופחתת במידה ניכרת.
8. אם אתה עובד בקשר הדוק עם מוצרים כימיים רעילים, יש צורך לשנות את היקף הפעילות או ללכת למחלקה אחרת.

עכשיו שאתה יודע איך לשפר הזרע ולהגביר את הסיכוי להריון. פעל לפי ההמלצות של הרופא שלך, והתוצאה לא תחכה זמן רב. וזה בקרוב מאוד השותף שלך ייתן לך שני פסים בהירים על הבדיקה כדי לקבוע הריון.