כיצד לנקות את לימפה עצמך?

מערכת הלימפה היא מסוגלת להשפיע על מדינת כל האיברים של הגוף האנושי. כדי הטיהור שלה אמור להתחיל רק לאחר בכבד טיהור המעי. אחרת, החיסול של רעלים, אשר מבוצעים על ידי לימפה, הוא מאוד קשה. כרגע, יצרנו דרכים רבות גמילה. עם זאת, שיטות כאלה אינן זמינות לכולם. כיצד לנקות את לימפה?

מהו לימפה

, אתה צריך להבין מה זה לפני שאתה עונה על השאלה של איך לנקות את לימפה. השם השני שלה - מוגלה. לימפה עצמה - נוזל שקוף, אשר מורכב של לימפוציטים. פצעים ושריטות להרחיב, היא מתחילה לטפטף. האורגניזם קיים מ -1 ל -2 ליטר של נוזל.

לימפה מבצעת תפקיד חשוב מאוד. עיקר מהם - הוא להגן על הגוף מפני ההשפעות של טפילים, וירוסים, רעלים, וחיידקים. לימפה משתתפת בהקמת חסינות, וכאשר חזרת הדם מן המים ברקמה, המלחים, חלבונים וחומרים אחרים. במילים אחרות, היא מבצעת מספר פונקציות: ניקוי וחלוקה מחדש של נוזל גוף ביניים.

למה אני צריך לנקות את לימפה

אז, איך לנקות את לימפה ולשפר את מצבו של הגוף שלך? ההליך אותו צריך להתבצע במקרה של בעיות בריאות. ככלל, הטיפול המומלץ לימפה כאשר:

• אקנה;
• מחלות המשפיעות על המבצע של אברי האגן;
• מחלות של המפרקים;
• גילויים של כתמי גיל יבלות;
• thrombophlebitis כרונית;
• מחלות כבדות.

ראוי לציין כי הטיהור של מערכת הלימפה כולו עוזרת לחזק את המערכת החיסונית, כדי להיפטר אלרגיות, כמו גם להצעיר את הגוף כמכלול. ראשית, הליך כזה מתבצע על 4 פעמים בשנה, ולאחר מכן לא יותר מ 2 פעמים.

התוויות נגד

לפני שתמשיך הטיהור של מערכת הלימפה, יש צורך לדעת יותר על תוויות. אי אפשר לבצע הליך כזה:

• נשים מניקות;
• במהלך ההריון;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• יתר לחץ דם;
• סוכרת.

אם ברצונך לנקות את לימפה כדאי להתייעץ עם רופא ראשון. לאחר הבדיקה, מומחה יסייע לכם לבחור את השיטה המתאימה ביותר.

תרגילים כדי לטהר את לימפה

כיצד לנקות את לימפה, עושה תרגילים מסוימים? עושה להם, כמו גם עיסויים לעורר לאפשר זרימת נוזל דרך הכלי. מאוד תרגיל טוב עוזר Katsudzo נישי. לביצועו צריך לשכב על הגב ולהרים רגליים וידיים שלך אנכית. ואז אתה צריך ללחוץ הגפיים הקטנים. במקרה זה, השרירים של הגוף צריכים להיות רגועים. משך התרגיל הזה צריך להיות בין 2 עד 5 דקות. הוא עשה כמיטב בערב ובבוקר.

כיצד לנקות את לימפה בבית? כדי לעורר התנועה שלה להתאים לכל התעמלות במפרק. לדוגמה, פעילות גופנית וכמובן Norbekova. זה צריך להתבצע בשעות הבוקר. עד שזה לוקח לא יותר מ 15 דקות. יש צורך לבצע רחבת כיפוף של המפרקים. מתחיל הסיבוב מומלץ בגפיים התחתונות ואת האצבעות כדי לסיים את מפרק הכתף.

בשל ההפחתה של סובבי שרירים לימפה מתחילה התנועה שלה דרך הכלי. להתעמל בבוקר מסלק אפילו של עגמומיות קטין.

ניקוי מסז

לטהר את הדם והלימפה ומסייע לא התעמלות בלבד אלא גם עיסוי. ראוי בהתחשב חלק מהתכונות. כל עיסוי מומלץ לבצע במהלך הלימפה. התנועה צריכה להיות מופנית מהפריפריה למרכז. בשעה בגפיים העיסוי צריך להתבצע בכיוון מעלה.

יצוין כי כל כלי הלימפה יש שסתומים שאינם מאפשרים לנוזל לנוע מן הבלוטות לימפה בכיוון ההפוך. מסיבה זו, תנועות עיסוי חייבות להתבצע בכיוון מסוים. בנוסף, במהלך הליך כזה אינו מומלץ להשפיע על בלוטות לימפה.

עוזר חום

כפי שמראה בפועל, לימפה ברורה, חום משפיע, לא יעבוד. לדברי מומחים, נוזל הגוף אין צורך יתר החום. לדוגמא, ב טמפרטורת האוויר בחדר האדים לא תעלה על 60 ° C. ובאשר אמבטיה ומקלחת, הגוף במים צריך להיות נעים ולא חם מדי.

ישנן מגבלות אחרות. אין צורך לחמם את הבלוטות לימפה באמצעות קרנות המיועדות פיזיותרפיה, וכן מחממים קונבנציונליים.

צמחי מרפא לטיהור

כיצד לנקות את לימפה בבית שלהם? ניתן להשתמש במגוון של עשבי תיבול ופירות. אבל לא לשכוח התוויות. לפני נטילת תרופה כלשהי, אפילו על בסיס צמחים, יש צורך להתייעץ עם מומחה. בנוסף, יש כמה תרופות תופעות לוואי.

בין הצמחים הם טובים ביותר עם המשימות של התמודדות ציפור עשב Polygonum, פקעות ורדים, ערבה-עשב, מוז, אורגן. אם תרצה, בבית המרקחת ניתן לרכוש עשבי עמלות מוכנים. קח תרופות צמחיות אלה חייבות להיות בתוך חודש.

חומעה לימפה נקי ויפה, פירות יער דומדמניות אדומות, פרי ברביריס, chokeberry ו קרנית.

מיץ של celandine

זה יכול להיות מטוהרים תרופות עממיות לימפה אם תרצה בכך. לרוב זה משמש את המיץ של celandine. הכין אותו בקלות ובמהירות. כדי להתחיל לאסוף צמחים. עבור ולזיין יכול להשתמש רק את העלים והגבעולים. חומר הגלם שנאסף עולה דרך מטחנת בשר. את slurry וכתוצאה מכך יש להתגבר באמצעות גזה. עבור ההליך דורש 450 מ"ל של מיץ של celandine. אין צורך לאחסן אותו בצורה טהורה. כזו כמות של המוצר המוגמר צריך להיות מדולל 70 מ"ל של אלכוהול. בשל תערובת זו נשמר טוב יותר.

קח מוכנים אמצעים חייבים להיות במגמת העלייה: בבוקר - הירידה 1 באמצע היום - 2 טיפות לפני השינה - 3 טיפות. זה קל. כל מינון קבלה צריך להיות מוגבר 1 טיפה. העיקר הוא להיצמד לכלל זה. כאשר המינון יהיה 15 טיפות, כמות הסם הנצרך בפעולה אחת תצטרך להיות מופחת על ידי 1 טיפה.

שוש ו "Enterosgel"

כיצד לנקות את שוש הלימפה "Enterosgel"? ניתן לעשות זאת בבית. ראוי לציין כי שוש יש משלשל מיתון השפעה משתנה, ולווסת את מאזן מים ומלח, ומעורר זרימת הלימפה.

במשך ההליך, אתה יכול להשתמש בשורש מבוסס-סירופ של צמח זה. כדי להכין את הכלי, יש צורך לדלל את התרופה בכוס כף מים חמים. קבל פתרון כזה צריך לרוקן את הבטן על ערות. לאחר 30 דקות, אתה צריך לשתות כף "Enterosgel". מומלץ לאכול לאחר 2 שעות. כמו טיהור כמובן צריך להימשך 14 ימים לפחות.

יש שיטה אחרת. הפתרון עם שוש סירופ מכינים באותו אופן כאמור לעיל. עם זאת, לאחר חצי שעה לאחר השימוש בו נדרש לשתות פחם פעיל. מינון מחושב בנפרד: 10 ק"ג של משקל - 1 טבליה. טיהור כמובן - 3 שבועות.

לפני החלת ליקריץ שווה בהתחשב כי ההכנות על בסיס צמח זה אינן עולות בקנה אחד עם סמים לב משתן.

שימוש מיצים טבעיים

כיצד לנקות את לימפה בבית מיצים טבעיים? ישנם מתכונים רבים. כדי להשתמש בו כדי לטהר מיץ יכול לימפה צמח מסוים או תערובת של כמה מיצים.

תערובת אידיאלית של כמה משקאות. להכנתו צריכה לשלב ב סינגל מכל 3 חתיכות של מלפפון, 6 חתיכות של גזר 1 חלק מיץ סלק. התוצאה צריכה להיות תערובת של 2 ליטרים. כדי לצרוך את המשקה הזה צריך כל שעה במשך 1 זכוכית.

מיץ צום והדרים

כדי לבצע ניקוי של לימפה בבית על ידי שיטה זו תדרוש 6 ליטר מים להמיס. מאפשר את עצמך. לשם כך יש צורך להרתיח את המים, לקרר אותו, להקפיא בעדינות ואז להפשיר.

היום צריך לאכול 4 ליטרים של התערובת. הכנה זה פשוט. אתה צריך להביא:

• מיץ לימון - 200 מ"ל;
• להמיס מים - 2 ליטר;
• מיץ תפוזים - 900 מ"ל;
• מיץ אשכוליות - 900 מיליליטר.

כל המרכיבים הללו חייבים להיות מחוברים בתוך מכולת שילוב עמוקה. ערכת טיהור היא כדלקמן:

• כשהתעורר, אתה חייב לעשות חוקן. כדי להכין את הפתרון הדרוש בשני ליטרים של מים להוסיף 2 כפות חומץ.
• לאחר ההליך ראוי לשתות חומר משלשל. להכנתו דורש 10 מ"ל של מבושל ומקורר מלח של מים 1 כף בחדר גלאובר.
• לאחר ריקון המעי מומלץ להתקלח חם.
• לאחר 30 דקות של לקיחת המשלשל הוא תערובת זכוכית שהוכנה מיצי מים ופרות. בשנת טיהור זה לא נגמר שם.
• ואז אתה צריך לשתות כל חצי שעה על כוס וחצי של תערובת.

קורס ניקוי הוא שלושה ימים. במהלך תקופה זו, צריך לוותר על השימוש במזון. לאחר ההליך, להשאיר את שביתת הרעב ממליצה בהדרגה. בבוקר צריך לאכול ירקות ופירות, בערב - דייסה. ביום השני, אתה יכול לחזור לדיאטה הרגילה.

זה ראוי לציין כי שיטה זו יש התוויות. אין צורך לפנות אליה למי יש תגובה אלרגית פירות הדר, כמו גם נטיה אפנדיציט.

חלב, בצל ושום

כלים, ניקוי לימפה, אתה יכול להכין את עצמך. כדי לעשות זאת, אתה יכול לקחת על עצמו ראש שום ובצל. ירקות צריכים לרסק יחד עם הקליפה או קצוץ. כמו כן דורש לימון. פרות צריכים לחתוך יחד עם העור. מוצרי קרקע צריך להיות שפכו לתוך 1 ליטר חלב.

מרתיחים אומרים שאתה צריך בתוך מספר דקות. בתום המוצר המוגמר צריך להתאמץ. התוצאה צריכה להיות 4 כוסות של קרנות. אם ניקח את עלויות התרופה במשך שלושה ימים, אוכלים פעמיים ביום, בבוקר ובערב, במשך כ 30 דקות לפני הארוחה. במהלך הליך הניקוי אינו מומלץ לצרוך מוצרי חלב. הקורס נמשך לא יותר מ 4 שעות.