כיצד לנהוג רצועות נקע ברגלו. טיפול נקע והתאוששות נוספת

כל אדם חייב להיות לפחות פעם אחת בחייו מתמודדים עם הנקע. כולם יודעים כי זה הוא מצב מאוד לא נעים וכואב. במאמר זה אותו הדבר, נדברנו על העובדה כי רצועות מתיחות זו ברגלו ואיך להתמודד עם בעיה זו.

מה זה?

בתחילה, רצוי להתמודד עם התנאים העיקריים המשמשים במאמר זה.

• Bundle - הצטברות מיוחדת של רקמת חיבור מחזקת את המפרק.
• מה מתיחות הרצועות בכף הרגל? זהו קרע רצועה חלקי או מלא. זאת בשל הפעולה המשותפת על הרצועות המושפעות.

זה צריך לדעת כי הבעיה עלולה להיות שונה לגמרי. ניתן למתוח כמו חבורה אחת, ועוד. אם אנחנו מדברים על הרגליים, פצוע לרוב הקרסול, לפחות - הברך.

סימפטומים

איך אתה יכול להגיד כי נקע ברצועות כף רגל אדם? תסמינים - הנה מה שאתה צריך להקדיש תשומת לב מיוחדת. מה אנשים ירגישו כאשר הנושא הזה? ראוי לומר כי ישנם שלוש מעלות עיקריות של מתיחה. בהתאם לביצועים זה ישתנה.

תואר ראשון

אם אדם על נקע ברצועות כף רגל של התואר הראשון, הפגיעה תהיה קלה. גידים ניתן ניתקים באופן חלקי בלבד. כאב באותו זמן הם לא חזקים, פעילות גופנית לעיתים קרובות לא שבור, ניידות הרגל נשמרת. אם הנפיחות היא, שזה די קטן. כדי להתמודד עם הבעיה במקרה הזה, אתה צריך רק לתת מנוחת הרגל, לא טוען שזה לזמן.

מהדרגה השנייה של מתיחה

אם המטופל קשור ברצועות הנקע מהדרגה השניות ברגלו, הסימפטומים הם קלים. במקרה זה גם קיים פער של סיבי רצועות. במקרים מסוימים, זה קורה גם כי הכמוסה הפגומה עצמה. התסמינים העיקריים במקרה זה:

1. כאבים עזים.
2. נפיחות באתר של פציעה.
3. שטף דם, t. .ה חבורות כי יתרחש מתחת לעור באתר של פציעה.
4. תנועה תלווה לכאבים עזים. בחלק ממקרים, תנועת מפרקים לקויה.

פגיעת התואר השלישי

תואר שלישי - נקע חזק ברגלו. במקרה זה גם הוא מתרחש לקרע בגיד. מה שהמטופל ירגיש?

1. בשנתי מיקום השבר תהיה נפיחות חזקה, ואת hyperaemia (טראומת דם בחלל הצפה).
2. עשוי להופיע תנועת מפרקים נורמלית.
3. חבורות נרחבות, המטומה להתרחש.

ראוי לומר כי פציעות כאלה ניתוח רצועה דורש התערבות לעתים קרובות יותר. במקרה זה, את תהליך הריפוי יהיה ארוך למדי ויכול להימשך עד שישה חודשים.

החולה יכול גם להיות נקע באצבע ברגל. במקרה זה, את הסימפטומים זהים, אבל הכאב ירוכז רק אצבע אחת.

תסמינים שעבורה צריך מיד לקבלת עזרה רפואית

בחלק מהמקרים, המטופל עם נקע מיד לקבלת טיפול רפואי?

• אם כאב ברגלו מאוד חמור, זה מפריע לתנועה רגילה.
• כאשר האתר שהושפע ישן הרגשה של חוסר תחושה.
• אם הנגע מתרחש המטומה גדולה, או פצע.
• אם יש אובדן של פעילות מוטורית של המפרק.
• כאשר, במהלך הפעילות המוטורית של קול הפיצוח המשותף מתרחשת.
• כשיש חום, צמרמורות, t. E. הוא ציין תסמונת חומה.

כמו כן הקפד לראות רופא אם כמה ימים לאחר הסימפטומים נזק ברצועות כף הרגל לא נעלמו, ומצב בריאותו של החולה לא השתפר.

עזרה ראשונה

מה כדאי לעשות קודם כל, אם אדם נקע רצועות בכף הרגל? פעל באופן הבא:

1. על מתיחת המקום לשים שקית של קרח. זה יעזור להקל על כאבים ונפיחות.
2. הבא, אתה צריך לעטוף את הפציעה בתחבושת אלסטית.
3. כדי להסיר את הנפיחות, אפשר להעלות את המפרק נפצע מעל פני לב. ואז הדם מנזקי מרחב נסיגה.
4. כדי להסיר את הכאב, משככי כאבים ניתן לקחת.

יתר על כן, עדיף פשוט ללכת למרפאת כדי לאשר את האבחנה ולקבל טיפול מתאים.

אבחון

איך אני יכול לקבוע כי החולה מתיחת הרצועות הבוהן, מפרקי הברך או הקרסול? כדי לעשות זאת, כמובן, אתה צריך ללכת לראות רופא. מה יעשה רופא מומחה? הראשון יבחן את המטופל. יתר על כן, זה יכול להישלח רנטגן על מנת לשלול שבר או עצם לחשוף שינוי אפשרי. אם הרצועות קרועות ייתכן שיהיה צורך בניתוח.

טיפול

הקפד לספר לנו על איך צריך להתייחס רגלי נקע. מה אתה יכול להשתמש וכי יכול לייעץ במקרה זה, הרופא? טיפול ישתנה בהתאם למידת הנזק.

תואר ראשון. במקרה זה, תחבושת אלסטית מוחלת במשך כ 2-3 ימים. ביום הראשון את הקרח מוחל. ואז אתה יכול להתחיל ליישם חום. זה הכרחי להחלמת הרצועות לשפר את אספקת הדם אל המקומות המושפעים. לאחר שלושה ימים, אתה צריך להתחיל לפתח משותף. זה גם יכול לשמש סוכנים בהרדמה מקומית כגון משחת "וולטארן" או "Diklak". על מנת לשפר את יצוא ורידים, האזורים הנגועים יכולים להיות משומנים עם משחה "Troxevasin" או "Lioton-ג'ל".

תואר שני. במקרה זה, את הצורך לשתק את המפרק במשך 2-3 שבועות. בשלושת הימים הראשונים של הרגל ככל האפשר אתה צריך לעלות מעל לרמה של הלב. קרח צורך להגיש בקשה 24 השעות הראשונות, ואחריו חום יבש מומלץ. משחות צריכות להשתמש באותו. עם זאת, במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך גלולות לשיכוך כאבים נוסף או זריקות. העומס על המקום הפגוע יש להימנע. לאחר הסרת הקיבוע יצטרך לבקר באולם של תרגילי פיזיותרפיה. תהליך הריפוי ייקח לפחות חודש 1.

תואר שלישי. במקרה זה, לעתים קרובות זה דורש גם ניתוח או כיסוי גבס. אחת צריך קיבוע רק לתקופה של כ 1 חודש. כל התרגילים ואת הטיפול שקבע הרופא, תהליך הריפוי מתרחש תחת פיקוחו של, ואת עשויה להתעכב במשך שישה חודשים.

שיטות מסורתיות של טיפול

מה עוד אפשר לעשות אם לאדם יש נקע על רגלו? הטיפול עשוי לא רק תרופות. עזרה מצוינת במקרה זה, שיטות עממיות שונות. אבל כאן עדיף לזכור כי כל ההליכים יש לבצע באישור של רופא. אחרת, אתה יכול לפגוע בבריאות שלך מאוד, ורק להחמיר את המצב.

1. תפוחי אדמה גלם. זה חייב לגרר, ואת התרחיף וכתוצאה מכך היה מוחל על הנקודה הכאובה. נהלים אלו צריכים להיעשות מספר פעמים ביום. משך - 10-15 דקות.
2. קליי. זה צריך להיות מדולל למרקם של שמנת חמוצה, ואז לשים בד פשתן ולהחיל על האזור הפגוע, תיקון תחבושת אלסטית, במשך כ 2 שעות.
3. אלוורה. יש צורך לטחון את העלים של הצמח הזה, מוחל על האזור הפגוע, תחבושת אלסטית primotat. כשהתערובת מתחממת, זה חייב להיות מוחלף על ידי אחד חדש. טוב במיוחד הוא אמצעי לעזור בימים הראשונים לאחר קרות הבעיה.
4. אם היה קרע של רצועות, אפשר להשתמש באמצעי סמבוק בוסר. הם קומץ לשפוך 5 ליטרים של מים, מוסיפים כף אבקת סודה לשתייה. Ostuzhennym מרק unstrained צריך לשטוף את האזור הפגוע מעת לעת.
5. חבילות חלב הם גם לעזר רב עם מגוון רחב של מתיחה. כדי לעשות זאת, גזה מקופלת לארבעה, להרטיב עם חלב חם ולהחיל על אזור פגוע. על גבי החלק העליון של צמר ונייר לדחוס. תפירת אפליקציות יש לשנות ברגע שהוא מתקרר.

מניעה

כולם יודעים כי עדיף למנוע בעיה מאשר בעתיד כדי להיפטר ממנו. מה אמצעי מניעה קיימות רצועות רגליים רחבות?

1. אתה צריך ללבוש בגדים ונעליים נוחות.
2. יש לעקוב מקרוב על אי סדרים המשטח שעליו האדם הולך.
3. לעתים קרובות, משקל עודף גורם ללחץ מוגבר על המפרקים.
4. באופן קבוע צריך לחזק את השרירים והרצועות.

על ידי ביצוע צעד מניעה פשוט אלה, אתה יכול להימנע מבעיה זו בתור נקע על רגליו.