כיצד להתאים את הצג לעבוד עם מחשב אינו משפיע על נקודת המבט של המשתמש?

נכון להיום קשה לדמיין בית כי אין מחשב. טכניקה זו הפכה עוזרת אמין בעבודה, בבית הספר, מחפשת ועיבוד מידע, ואפילו הפשוט של ענייני בית. חלק בלתי נפרד של כל מחשב הוא דבר כזה כצג. זה תלוי בו, כמו יהיה עייף ליד העיניים של המשתמש, בין אם כאב ראש לאחר מישיבה ממושכת באינטרנט, והאם אנשים יוכלו לעבוד כרגיל במשך כמה שעות ביום מופיע. מאמר זה מתאר כיצד להתאים את הצג ככל האפשר בצורה נכונה, כך שזה לא יפגע בבריאות שלך, וכדי לבלות זמן המחשב היה נוח ככל האפשר.

ראשית, בואו לראות, בגלל מה העיניים מתעייפות כאשר עובדים על המחשב. באותו זמן יושב מול המסך עולה עומס על קבוצות שרירים רבות - המתח הנוסף מתקבל שרירי זרוע, צוואר וגב. אבל יותר מכל שרירי העין העייפים. זאת בשל העובדה כי האדם יושב מול המחשב דורש מסוים ריכוז, ואת שינוי השיטה ומהירות הקריאה.

בין יתר, את המאפיינים הטכניים של צגים רבים להוביל לכך שמשתמש המחשב מתחיל להבהב שלוש פעמים בתדירות נמוכה מהרגיל. בגלל זה סרט מגן עין מתייבשת הרבה יותר מהר, ואת הקרנית מסופקת עם לחות מספיק. התוצאה היא ירידה בחדות ראייה (במקרים מסוימים, עלול לפתח קוצר ראיה כוזבת), תחושה של יובש וצריבה בעיניים, כאב במהלך תנועת עין, וכאב בארובות העין ואת המצח. עכשיו בואו נראה איך אפשר להגדיר את הצג כך במהלך המבצע כדי למזער את העומס על שרירי העין ולהימנע אלה סימפטומים לא נעימים.

אחד הגורמים העיקריים המשפיעים על עייפות העיניים בעת עבודה מול המחשב, הם אינדיקטורים של הניגודיות והבהירות של המסך. כדי להבין כיצד להגדיר צג מחשב בצורה אופטימלית, אתה צריך לדעת כמה ניואנסים של איך העיניים שלנו מגיבות בהיר. כדי לטעון עין הייתה מינימאלית, הגדרה זו חייבת להיות מותאמת כדי מתאימה הבהירה בהירות המסך בחדר. אם החדר הוא בהיר מאוד, אתה צריך קצת "לרמות" בפרמטר זה כדי לפקח, ואם משעמם למדי (או אם תרצה לשבת מול המחשב בלילה), להיפך, נמוך. כיצד להתאים לצג, הגוף שלך יכול לספר את עצמו - באור בהיר בחדר לנטר את התמונה נראית לא רווי, וכן נראה בהיר מדי אור בינוני. רק צריך להתנסות קצת, ואתה יכול לבחור את רמת הבהירות האופטימלית.

אבל ככל שהטכנולוגיה אינה עומדת עדיין, יצרני תצוגה מובילים הצילו אותנו מההתאמה המתמדת של בהירות, כשהוא משחרר צגים חכמים. הצגת מכשירים אלו מותאמים לסביבת התאורה אוטומטית. כיצד להתאים המסך אם אין פונקציה חכמה? הדרך הקלה ביותר - היא לפתוח דף נקי ב- MS Word, ולהשוות אותו "לבנה" תאורה סביב המסך. אם רשימה זו תהיה לסנוור להזכיר את המנורה, את הבהירות שאתה צריך קצת שככה. אם הוא נראה כהה יותר לסביבתם, יש צורך במעט להגדיל הגדרה זו.

אל תשכחו את המיקום המתאים של המסך. זה חייב להיות ממוקם מעט מתחת לגובה העיניים (ויצר זווית של כ 10 מעלות). מאחורי העבודה שלך צריך להיות שום מקורות אור ישירים שיכול ליצור בוהק על התצוגה.

ועכשיו אתה יודע איך להתאים את הצג כראוי, הרשה לי להזכיר לכם אמת אחת פשוטה, עוזר לשמור את עיני כאשר עובדים מול המחשב. למבוגרים ליום אסורים שיתקיימו מול המסך יותר משש שעות. לילדים ולקשישים, והפעם לא יעלה שעות. אל תשכח את זה, ואת החזון שלך תמיד יהיה בכושר הכי טוב!