ימי יילוד שיגרתי

תשעה חודשים ארוכים הגיעו לסיומו. שחרור מבית החולים נגמר, ואתה סוף סוף להפוך להורים מאושרים. זה לא סוד שזה לא רק אושר אינסופי, אלא גם את דאגות היומיום וחוסר שינה. רוב האמהות הצעירות מתלוננות על חוסר הזמן, עייפות כרונית, וכן הלאה. אבל כל הבעיות הללו ניתן להימנע על ידי הקמת יום יילוד שיגרתי. זה לא כל כך קשה. העיקר - כדי להראות כישרון והתמדה בשבועות הראשונים של חיי התינוק.

ימי יילוד שיגרתי

החודשים הראשונים של חיים על הצרכים של הילד מופחתים האכלה, שינה, רחצה. אם התינוק בריא, רוב הזמן הוא ישן ורק מתעורר אליו כדי לאכול. שביכולתך כדי לוודא שבזמן שאפשר לישון קצת, כדי להתמודד עם כל מטלות הבית ואת עצמי. הלפני האחרון להאכיל את התינוק נופל עד 8 בערב. רבים עושים את הטעות של לתת לילד להישאר ער אחרי זה. כתוצאה מכך, כל המשפחה של עד 12 (ההאכלה האחרונה) אני לא ישנה. השישה צריכים להתעורר, כי בשלב זה בבוקר יומו מגיע ואת ההאכלה הראשונה. במצב כזה של הדפיקה מתוך כל מסלול. עייפות מצטברת, חוסר השינה משפיע על בריאות ומערכות יחסים.

כיצד לקבוע לוח זמנים של יום היילוד

הפלט הוא מאוד פשוט. לאחר האכלת שמונה שעות שכבה תינוק לישון ולעשות אותו בעצמך. בפעם הראשונה זה יהיה לא קל לעשות. אבל להיות סבלני, ותקבל שלו. התינוק בלילה אין צורך להעיר. האם ניתן להאכיל ומנומנם, ולאחר מכן להחזיר. לפיכך, אתה תסופק מנוחה מוחלטת. אז יוצא דופן עבור תינוק לישון מוקדם נחת עבר יותר בקלות, אתה יכול לעשות את הדברים הבאים. Priurochte ידי טיפול במי הערב הפעם. בבית חם כמה ילדי מים מרגיעים ומרגיעים. הפוך מתנה עבור תינוק בן יומו. לאחר האמבטיה, התינוק מבלה בישיבה של עיסוי קל עם שמנים. זה שימושי עבור העור, הגוף ואפילו לבריאות. לאחר מכן, התינוק יהיה קל יותר להירדם. בהתחלה זה יכול להיות התנדנד בזרועותיה. ילדים הם מאוד אוהבים.

כמה שימושי שגרת היומיום הוקמה

יום שגרתי יילוד נוצר מביא יסולא בפז. בעתיד, תוכל להעריך את זה ואתה תבין כי המאמצים לא היו לשווא. בהדרגה את הצורך האכלה בלילה להיעלם. במשך שנה וחצי את הארוחה האחרונה ניתן יהיה להזיז, כדי להניח את התינוק לישון בתשע בערב. מצב זה יכול לחסוך עד כיתה ח ', אם אתה מקבל את זה. לאחר תשע מגיע זמן הורות, וילד צריך ללמוד את זה. אמא ואבא יכולים ליהנות העסק שלהם או פשוט ללכת לישון.

יתרון נוסף הוא כי באמצעות nekotoroevremya בבוקר אתה יכול להתעורר ילד בגן או בבית הספר בקלות. תתעוררו יהיה קל יותר גם אם בבוקר והפעילו את המוסיקה העליזה. ואתה, ואת הילדים הוא ללא ספק להרים את מצב הרוח שלך לכל היום.

משטר קפדני של היום איש לא עשה נזק רב. הילדים שלכם יודו לכם כשיהיו גדולים. ואתה עצמך יהיה קל יותר לעשות תוכניות ליום המחרת. אתה תמיד יודע מתי ומה שאתה צריך לעשות.