היפרטרופיה של שרירי האדם: גורם

במהלך חייו, אדם חווה מגוון של פעילויות גופניות. זה יכול להיות גם תרגילי כוח מקצועיים, כמו גם פשוט הקשורות המון המתרחשת במצבים שונים.

בעת פעילות גופנית השרירים המעורבים בתהליך, להגדיל. זו מתרחשת בשל העלייה של הסיבים שמרכיבים את השריר. סיב שריר עשוי להיות אורכו של השריר, אבל יכול להיות קצר יותר. סיב שריר מורכב ממספר רב של אלמנטים תנועתיים - במיופיברילים. בתוך כל תא הם אפילו אלמנטים קטנים - אקטין שרירן miofiamenty. וגם בשל גורמים אלה יש התכווצות שרירים.

עם הרמת משקל קבוע סיבי השריר עולה, זה יהיה היפרטרופיה של השרירים.

שרירים היפרטרופיה - הגדלת מסת שריר בשל "צמיחה" של סיבי השריר.

לרוב, לגדילה של שרירי שוהה ספורטאים העוסקים בפיתוח גוף. בגלל הספורט הזה נועד לשפר את גופו בעזרת המון כוח, תזונה עתירת קלוריות צריכת סוכנים אנבוליים שונים. התוצאה היא הגדרת שרירים בולטת על הגוף, אז יש את היפרטרופיה השריר.

התהליכים המתרחשים בשרירים במהלך פעילות גופנית

הבסיס של מבנה הגוף האנושי של חלבון נוכח בכל הרקמות שלו. לכן שינויים ברקמת השריר תלוי סינתזה פירוק של חלבונים ברקמות.

באותו מתח פיזי קבוע מתרחשת לגדילה של שרירי השלד. כאשר הגוף נמצא תחת לחץ, את התוכן של חלבוני התכווצות מוגבר בשריר המקביל. עם זאת, כפי מחקר שנמצא במהלך השפעות פיסיות על סינתזת חלבון בגוף מושעה ו פירוק מופעל בדקות הראשונות של תהליך ההתאוששות. לפיכך, היפרטרופיה שריר עקב הפעלת סינתזת חלבון, ולא על ידי הקטנת עוצמת ריקבון חלבון ברמה קבועה, עוצמת סינתזת חלבון.

היפרטרופיה של שרירי השלד

שריר רקמות אדם הממלא תפקידי מנוע, והוא מהווה את שרירי השלד. המשימה העיקרית, אשר מבוצעת שרירי שלד - התכווצות המתרחשים עקב שינוי באורך שריר בעת חשיפת דחפים עצביים. בעזרת שרירי שלהם, אדם יכול "לזוז". כל שריר מבצע את "לבד" פעולה מסוימת, זה יכול לעבוד רק בכיוון אחד מסוים תחת הפעולה של המפרק. כדי לספק תנועה משותפת סביב זוג שרירי המעורבים ציירו שנמצא בשני הצדדים ביחס המשותף.

כוח שרירים קובע את מספר ועובי הסיבים שנמצאים בתוך השריר. הם מהווים בקוטר השריר אנטומיים (חתך באזור של השרירים עשויים בניצב אורכו).

יש גם חיווי כגון בקוטר פיסיולוגי (חתך שריר, בניצב הסיבים).

שווי בקוטר של השפעה פיזיולוגית על חוזק השריר. ככל שעולה בקוטר של מלוח, הכח יותר יאופיין שריר.

במהלך מאמץ גופני מגביר את הקוטר של השריר, זה נקרא היפרטרופיה השריר עובד.

היפרטרופיה שריר עבודה קיים כאשר יש עלייה בסך של סיבי שריר. אם עיבוי חזק של הסיבים יכול להתרחש בכמה מחשוף חדש עם סיבי גיד משותפים. היפרטרופיה עבודה מתרחשת אצל אנשים בריאים עם תפקוד רקמות משופר או גבר איבר. לדוגמא, זהו היפרטרופיה של שלד איש שרירים.

הגורמים לגדילה של שרירי

היפרטרופיה שריר, ברוב המקרים, לגרום גופני קבוע. עם זאת, עליית מסת שריר משפיעה על כמות הקלוריות הנצרכות. אם קלוריות אינן מספיקות כדי להשיג כמות גדולה של שרירים לא תעבוד.

ללוות את ההישג של נפח השריר הרצוי, כלומר, יש היפרטרופיה שריר, גורם, אשר מבוססים על עקרונות אלה:

1. אנחנו צריכים עומס קבוע על השרירים מכל הסוגים, אשר נפח נדרש להגדיל.
2. זמן טעינה נבחר בנפרד. אין צורך לדבוק בסטנדרטים. צריך להתייחס ככל שהגוף מאפשר, אבל לא עד כדי תשישות.
3. לא לגרום דלדול של מערכת העצבים, עבודה מרוכזת, בשלווה ובאופן סביר.
4. בשלבים הראשונים של אימונים עלולים להתרחש כאבים בשרירים, אבל זה לא צריך להיות תירוץ להשעות כיתות.

כמו כן חייבת להיות מזון שלם ומאוזן, שתיית נוזלים כדי לשמור על מאזן המים בגוף.

הגידול השריר masticatory

בשל תנועות "תוספת" של הלסת עלול להתרחש שרירי masticatory היפרטרופיה. הלסת התחתונה של אדם היא נלחצה העליון על חשבון שרירי masticatory. הם מורכבים משני חלקים ממוקמים משני צידי הלסת. שריר מתחיל בקצה התחתון של קשת הזיגומטית וכלה על פני השטח החיצוניים של הסניף התחתון.

שרירי masticatory היפרטרופיה גורמים להפרעת השילוב ההרמוני ויזואלית של חלקים עליונים ותחתונים של פן, גם גורם לכאבים בשרירי masticatory. אדם הופך להיות "ריבוע" או להאריך עד לתחתית. שרירי היפרטרופיה מתרחשת עקב עומס גדול יותר על אותם.

שרירי masticatory היפרטרופיה יכולים לגרום:

• bruxism - שחיקה של שיניים;
• ברציפות דחוסה לסת, עד ששיניים מחיקות;
• כאבים בשרירי masticatory.

תיקון של שרירי masticatory

בשנת היפרטרופיה של שרירי masticatory ב אדם מופיע תווי פנים מידתיים. כמו כן יכול להיות נוכח כאב תמידי באזור הלסת. כדי לתקן חוסר איזון זה, האדם צריך לראות רופא מומחה לטיפול רפואי. כדי לקח היפרטרופיה שריר, הטיפול צריך להתחיל בזמן.

במסגרת הטיפול של שריר המלעס, שלושה - ארבעה מקומות מיוחד תרופה הניתנת אשר מרגיע את השרירים וגורם להרפיית שרירים מקומי. אחרי כמה ימים את האפקט הוא גלוי, שיימשך כחצי שנה.

היפרטרופיה של שריר הלב

ישנם מקרים בהם קיימת הגדלה חריגה של הלב, בעיקר בשל הגידול עובי של שריר הלב - שריר הלב.

נוסף היפרטרופיה משותף של הלב השמאלי, מאשר כלל.

היפרטרופיה של הלב יכול להתרחש כאשר:

• מומי לב מולדים או נרכשים;
• מחלת יתר לחץ דם;
• פעילות גופנית אינטנסיבית;
• הפרעות מטבוליות, כגון: השמנת יתר;
• עומס פתאומי כאשר להיות פעיל.

תסמינים של היפרטרופיה של שריר הלב

גידול יתר קל של שריר הלב אינו גורם לשינויים במצב בריאותו של האדם והוא יכול נעלם מעיניו. ככל השלב של המחלה, יותר וניכרת סימפטומים של המחלה. אחת האפשרויות הטובות ביותר לאבחון המחלה - אולטרסאונד של הלב.

מעיד על קיומו של המחלה ניתן על ידי נוכחות של סימפטומים:

• קשה לנשום, הנשימה קשה;
• כאב באזור החזה;
• עייפות;
• קצב לב לא יציב.

לחץ מוגבר עלול לעורר היפרטרופיה חדרית. הלב מתחיל לרוץ מהר יותר, הדם בלב, מתחיל לדחוף חזק יותר על הקיר, ובכך מרחיבים הגדלת הלב והפחתת האלסטיות של הקירות. זה מוביל לחוסר יכולת של הלב לעבוד כרגיל.

טיפול של היפרטרופיה לבבית

בשלב הראשוני של היפרטרופיה לבבית מקובל טיפול תרופתי. האבחון מתבצע על מנת לזהות את הסיבות שגררו אחריהן את הפיתוח של היפרטרופיה, ומתחיל לחיסולה. אם, למשל, המחלה פתחה בגלל אורח חיים והשמנה בישיבה, מי שנתמנה על ידי התרגיל הקטן מותאם לדיאטה שלו. מוצרים מוצגים בהתאם לעקרונות של תזונה בריאה.

אם היפרטרופיה חדרית הפכה כל כך גדולה, שנערך ניתוח והסיר חלק שגדל יתר.

amyotrophy

היפרטרופיה ניוון שרירים - היא ההפך של מושג ערך. אם היפרטרופיה עלייה במסת שריר, הניוון - הירידה שלה. הסיבים שמרכיבים את השרירים שאינם מקבלים עומס לטווח ארוך, דלילים, מצמצמים את מספרן ובמקרים חמורים עלולים להיעלם לחלוטין.

ניוון שרירים יכול לגרום לתהליכים שליליים שונים בגוף האדם, כמו תורשתי רכש. זה עשוי להיות, למשל:

• מחלה מטבולית;
• מחלות אנדוקריניות מכך;
• סיבוך של מחלות זיהומיות;
• שיכרון;
• חסר אנזים;
• שרירים לנוח לאחר ניתוח ממושך.

טיפול ניוון שרירים

האפקטיביות של הטיפול תלוי בשלב הנוכחי של המחלה. אם שינויים משמעותיים השרירים, באופן מלא לשחזר אותם נכשלים. אובחן הגורם לניוון של השרירים, ועל מוקצה לטיפול רפואי הולם. בנוסף לטיפול רפואי, הקפד ממליץ:

• פיזיותרפיה;
• פיזיותרפיה;
• אלקטרותרפיה.

כדי לשמור על טונוס שרירים, עיסוי מינה, אשר אמור להיעשות באופן קבוע.

מטרת הטיפול היא השעיית פגעי שרירים, הסרת הסימפטומים ושיפור תהליכים מטבוליים בגוף.

בהכרח הנוכחות של תזונה נאותה עם ויטמינים חיוניים שמכילים את כל הרכיבים.

מסקנה

לפיכך, אנו יכולים להסיק כי עבור לגדילה של שרירי שלד, צריך לעשות מאמץ פיזי משמעותי. אם זה נעשה על מנת להשיג גוף יפה עם מסת שריר בולטת, ביצוע אימוני כוח סדירים נדרש מהאדם. עם זאת, הדיאטה שלו צריכה להיות בנויה על העקרונות של תזונה נכונה.

עם זאת, הוא עשוי לקבל היפרטרופיה שריר רצוי, המהווה איום על בריאות אדם, הוא היפרטרופיה של שריר לב ואת שרירי masticatory. ברוב המקרים, את המופע של מחלות והפרעות אלה הקשורים בהפרעות של הגוף האנושי. לכן דורש אבחון ובקרה בזמן מעל בריאותם כדי למנוע את ההופעה ואת התפתחות המחלה.

אורח חיים בריאים ותזונה נכונה יכולים לעזור לאדם להישאר בכושר טוב ולהימנע מבעיות בריאותיות אפשריות.