נורמות: דופק ואת לחץ צריך להיות גבר

על מנת לפקח הבריאות שלהם, אנשים צריכים להיות מודעים למספר גורמים. לדוגמא, מה צריך להיות דופק ואת לחץ דם נורמלי. עם תכופים מדידתם ניתן להבין כי בסדר עם בריאות.

הדופק

ראוי לציין כי עם הדופק של הכל קצת יותר קל מאשר עם הלחץ. אינדיקטורים האידיאל שלו עבור אדם בריא במנוחה לפצות 72 פעימות לדקה. כדי להשיג תוצאות מדויקות, יש צורך למדוד את הדופק מספר פעמים במהלך היום.

הלחץ

לפני שנבין עד כמה לחץ צריך להיות אדם, מן ראוי לבחון את המושגים הבסיסיים. מה כל הלחץ הזה? כל כנראה יודעים שזה קשור ללב. שריר הלב שואב דם ויוצר לחץ על כלי הדם. זהו זה הלחץ הזה והצורך לעקוב. שתי הכמויות העיקריות הן למדידה - סיסטולי לחץ הדיאסטולי. כיצד להבין את זה? למעלה לחץ דם (סיסטולי) - אינדיקטורים של לב ברגעיו של התכווצות גדולה, הנמוך (דיאסטולי) - ברגע של רגיעה מקסימלית. יחידות של ערכי נתונים - מ"מ כספית

נורמות

אז כמה לחץ צריך להיות אדם? מהי הנורמה, וזה כבר סטייה? בעולם הרפואה הוא נחשב 120/80 הלחץ הבא האידיאלי. אבל על ידי מדידת הביצועים שלהם, יש צורך לקחת בחשבון גורמים שונים בחשבון, תלוי איפה היא יכולה להיות שונה במקצת. אז, עם גיל המספרים עשויים להגדיל מעט. ישנם מחקרים המראים כי הלחץ אצל נשים בריאות נמוכה מעט מזו של גברים. ראוי לציין כי יש גם דבר כזה כמו לחץ עבודה. זהו לחץ דם של אדם, שבו הוא מרגיש בנוח. וזה יכול להיות גם מעל ומתחת לנורמה.

סטיות

לדעת בדיוק כמה לחץ צריך להיות אדם, ראוי לציין כי, אם הוא שונה מן הרגיל, אבל זה נוח עבור מי שאינו צריך להיכנס לפאניקה ולרוץ לרופא. אבל אם לחץ הדם שלך הוא גבוה או נמוך מרגיל והאדם מרגיש עדיף לראות רופא מומחה. נוער צריך גם לפקוח עין על אינדיקטורים אלה ובמקרה של סטיות לא להתמהמה ולפנות לרופא.

מתחת סטנדרטי

אנשים שיש להם נמוכים יותר מאשר לחץ רגיל, שנקראו hypotensive. הביצועים שלהם יכולים להשתנות סביב 90-95 מ"מ כספית - והעליון 60-65 - בתחתית. אבל לא מקבל יותר מדי קשורה הדמויות, הם עשויים גם להיות שונה במקצת ממה הפרמטרים הללו, ולכן עדיין יהיה תת לחץ דם. התסמינים השכיחים ביותר של לחץ נמוך אצל בני אדם: נמנום, עייפות, רצון לעבוד, כאבי ראש תכופים וסחרחורת. מלבד meteodependent gipotoniki, הם מגיבים לשינויי מזג האוויר.

מעל התקן

הידיעה כמה לחץ צריך להיות אדם, כדאי לקחת בחשבון, ושיעורים הם אידיאליים גבוה. לדוגמה, לחץ דם גבוה - אלה הם אנשים שיש להם כל הזמן גדל הלחץ. אם הלחץ בשיעור של מבוגר הוא 120/80, יש לך לחץ דם, נתון זה גבוה - 140/90 מ"מ כספית סכנת יתר לחץ דם הוא שזה בדרך כלל אינו בא לידי הביטוי, והאדם יכול ללמוד על המחלה הזאת רק כאשר חלק מהמדידה של לחץ. סימפטומים ספציפיים של יתר לחץ דם אינם קיימים. לפעמים ייתכנו כאבי ראש בחלק האחורי של הראש, מרגישים את פעימות הדם באוזניו.