ויטמינים חיוניים עבור כלי

אנשים רבים nstoyaschee זמן מתחילים לחשוב על נושא רציני כמו לחיזוק מערכת הלב וכלי הדם שלך. בהדרגה רקמת השומן מחליף את סיבי שריר שריר הלב, וזו הסיבה כלי הדם לאבד את האלסטיות שלהם מקטין באופן משמעותי את היכולת של הלב להתכווץ. כל זה מוביל שיבוש תהליכי חילוף חומרים, פוגע בפעילות של תאי עצב, כך לאדם יש בעיה של עודף משקל ומחלות קשות אחרות. על מנת להימנע תהליכים שליליים אלה, עליך לספק לגוף את המרכיבים ההכרחיים.

עד כה, בתי מרקחת מציגה מגוון של ויטמינים עבור כלי, אבל לא חושב שהם פשוט מושלם עבור כל האנשים, משום שרבים מהם מכילים חומרים מסוימים שעשויים להיות התווית בשבילך. בחר את המוצרים הטובים ביותר שאתה יכול רק להיות רופא לאחר ניתוח.

ויטמינים חיוניים עבור כלי - קבוצה של ויטמינים A, C, B5, ר כל אחד מהם עוזר לשמור על הגוף שלך לבצע את תפקידם. ויטמין A מסייע לשמור על תאי העור להבטיח התפתחות וצמיחה של עצמות. אבל, למרות זאת, יש לו חסרונות, הופך את הגורם של ריפוי פצעים ארוך בבני אדם. כדי למנוע סיכון זה, יש צורך להפוך את המוצרים כגון תרד, מלון, כרוב, גזר, חלב, משמש.

ויטמין C מספקת לגוף את החומרה הדרושה ומשתתפת בפיתוח אדרנלין. בנוסף, זה יחסוך ממך את הלחץ, כמו גם לעזור לחזק את המערכת החיסונית, אשר הופך להיות חשוב מאוד בתקופה של הצטננות חריפה.

רוטין הכרח האלסטיות של כלי דם. זה יעזור לא רק כדי להפחית שבריריות נימים, אבל החדירות שלהם. כדי לפצות על ויטמין זה בגוף, אתה צריך לאכול דומדמניות שחורות, הר האפר, ורד, תה ירוק, קפה, פירות הדר, בירה ויין, אבל להתעלל משקאות אלו לא שווה את זה.

ויטמין B5 הוא מעורב כמעט כל התהליכים בגוף. עם חוסר אנשיה עלולים להיתקל בהפרעות שרירים ועור, כאבים ברגליים. B5 נמצא במזונות רבים, אך הבעיה העיקרית נעוצה בעובדה כי בטמפרטורות נמוכות (הקפאה) וגבוה (טיגון, וכו ') בטמפרטורות ויטמין זה נהרס. לכן, המקור העיקרי של ויטמין זה - בוטנים, שמרים, ברוקולי, סובין וחלמון ביצה.

ויטמין E הוא גם מפתח את התפקוד התקין של כלי הדם. עם חוסר שבאדם קרוב מאוד נצפה הפרעות נוירולוגיות, עייפות וכאב בעת הליכה. ויטמין זה נמצא אגוזים, שמן צמחי, זרעי חמניות ושקדים.

ויטמינים עבור קיבול יכול להיות מוחלף על ידי תוספי מזון שונים. אל תקנו את המילה האחרונה, בלי להתייעץ קודם עם הרופא שלהם. ואכן, רבים של תוספים עלולים להכיל אלמנטים שאתה התווית, ואפילו לגרום נזק לגוף.

חשוב מאוד בשלב מוקדם על מנת לאבחן את הבעיה ולהתחיל בטיפול זה. אדם עם כלי ללבוש גיל מטופלים בשלבים המוקדמים לא ייתן המחלה להתפתח. ברגע שאתה מרגיש לא טוב, אם היית כאבי ראש תכופים, רעש בראש, לחץ דם גבוה - כך שאתה בדחיפות צריך להתחיל לנקות כליהם. יש להוציא את מאכלי התזונה עשירים בכולסטרול, ולקחת ויטמינים מיוחדים כלי, זה יספק לך ויטמינים ומינרלים, חומצות אמינו, אנזימים וסיבים חיוניים לתפקוד התקין של הגוף כולו ואת מערכת לב וכלי דם.