בהריון דיכאון: גורמים, סימפטומים וטיפול

דיכאון בהריון - אחת הסיבות מצבנו הבריאותי של האישה ההרה. וזה היה נראה שיכול להאפיל זמן כה קסום עבור כל אישה? אני בטוח שכל אחד הרה למצוא תירוץ, מבלי להפוך להבין את הסיבות האמיתיות של התופעה הלא הנעימה הזו. עם זאת מאיפה דיכאון במהלך ההריון וכיצד היא באה לידי ביטוי?

מאפיינים כלליים של המדינה

יש טעות כי דיכאון אצל נשים בהריון מתרחש רק מייד לפני הלידה. אבל זה לא המקרה. זה יכול ללוות את האישה לאורך כל ההריון, כל שלב בביצוע ילד יש מאפיינים משלה.

כמה סימנים של כלבלבת קשורים אך ורק שינויים הורמונליים בגוף של אישה, ולכן הם נחשבים כתופעה זמנית חולפת, אבל אחרים עשויים להיות בעלי אופי מורכב יותר. לכן, דיכאון בהריון מטופלות באופן שונה בהתאם לתקופת הפוריות.

שליש ראשון

פסיכולוגי ההריון הזה מכנים "תקופת ההכחשה." במיוחד זה אופייני לנשים שאין להם תסמינים לא נעימים - רעלת. תקופת מאופיין שלילת הרצון של נשים לקחת בחשבון את המיקום המעניין ולשנות בחיי היומיום שלהם.

ברקע אישה רגשי בטרימסטר הראשונה של הריון

שינויים במצב הרוח, עצבנות ותוקפנות - די נורמלי בשלב הזה. גברים רבים להבחין כי אשתו בהריון שלהם הופכת קרה כלפיהם. מבלי לקחת בחשבון את העובדה כי הגוף של אישה בתקופה זו חווה מתח עצום. הדבר עלול לגרום להבדלי המשפחה, אשר, בתורו, יכול לעורר דיכאון אצל נשים.

שים לב למצב הרגשי של מעמד אישה בהריון כאשר הסימפטומים כלבלבת הכלליות ממושכים. אם אדם יהיה להחליק את כל הרגעים המחוספסים במערכת היחסים עם אשתו ולהגדיר את זה בצורה חיובית, השליש הראשון של הריון יעבור ללא תקלות.

שליש שני

בשלב זה של הריון הוא כבר בבטן פעילה מתחילה לגדול, כך עם כל יום שעובר יותר ויותר אישה הופכת מודעת לתפקידו. וגם, ככלל, המודעות הזו קשורה למחשבות על איך היא תיאלץ לשנות את החיים הרגילים שלהם, שממנו היא תיאלץ לוותר ומה היא תצטרך להקריב למען הילד.

רבים מתחילים בתקופה זו של ההריון מבקשים לגלות תחביבים חדשים ולשנות את אורח חייהם. חלקם מתחילים לסרוג, ואחרים לצייר, ואחרים שנכתבו על קורסים בתחום הקולינארי. השליש הזה את הסיכון שוקע בדיכאון הוא נמוך ביותר.

עם זאת, אלה נשי חוות שינויים פיסיים אקוטיים בגוף (גדלו בבטן, כאבי גב, כאבי פרקים, וכו ') עלולה לחוות הפרעה פסיכולוגית. מצבו הגופני והנפשי של האדם קשורה מאוד הדוק. לכן, לנשים הסובלות מתופעה קצת אי נוחות בשל תפקידו החדש, כדאי לשים לב יותר לישון ולנוח.

שליש שלישי: דיכאון טרום לידתי

שליש שלישי - התקופה המסוכנת ביותר מבחינת הפרעות רגשיות ופסיכולוגיות. נשים בחודשים האחרונים של הריון היא כבר מודעות עמד ולדמיין את הצבעים באורח החיים הקרובים שלו. וגם, ככלל, הוא לא חושב שזה יותר מדי בהיר.

דיכאון לפני הלידה עלול להתרחש עקב פחד פנימי של אישה להיות עקר בית. רבים משקיעים את המושג הזה הוא הבישול הנצחי, חיתולי כביסה, הרי כלים מלוכלכים וכל התענוגות האחרים של טיפול ביתי.

מדינה כזו היא כל כך תכופה כי הוא כבר "כתוב" על הסימפטומים טרום לידתי. בתום התקופה האישה היא כבר עייפה, הן פיזית והן רגשי. הפעילויות היומיומיות שלה הן קשות, אז רוב הזמן הוא מבלה שוכבת או יושב על הספה. עייפות כזו עוד יותר השפעה על ההתנהגות של נשים, לעתים קרובות כל כך הוא נוטה להיות לבד ומשקף על התקינות של החלטתו להפוך לאם. ללא תמיכה חזקה מן והאהובים במדינה כזו יכולה להתעכב, וזה מאוד מסוכן. אחרי הכל, מול ההמתנה שלה לקראת הלידה של הילד, ועל דיכאון טרום לידתי יכול למנוע מאישה להתכוונן האתגרים הצפויים לנו. תנו לנו להתעכב על המאפיינות את המצב.

סיבות

הדבר הראשון הוא להבין - מאיפה דיכאון טרום לידתי במהלך ההריון. הסיבות של התרחשות יכולות להיות מגוונות ביותר. העובדה היא כי במהלך ההריון נשים הורמונלית משתנה באופן דרמטי, כך הוא רגיש יותר את הקשיים היומיומיים של החיים מאשר אי פעם בעבר. אבל בין הגורמים השכיחים ביותר לגרום לדיכאון טרום לידתי מפתחת, את הדברים הבאים:

• סכסוכים משפחתיים. יש להבין וקרוב בבירור כי האישה בהריון היא מאוד רגישה לכל מצבי הקונפליקט, במיוחד אם הם קשורים איכשהו למצבה. מריבות ממושכות יכולות לגרום להתפתחות דיכאון טרום לידתי.
• קשיים פיננסיים. לפני אירוע חשוב בחייהם של כל הנשים הבחינו בתופעת קינון שנקרא. אם אמא בהריון, בגלל היכולת הפיננסית שלהם לא יכולים לרכוש את כל הדרוש, לדעתה, על דברים לתינוק, הוא נופל למצב דיכאוני.
• אורח חיים בריא. זה נצפה כי נשים אשר להוביל אורח חיים פעיל, בקביעות ובאופן מלא לציית להאכיל שינה ומנוחה, פחות נוטה מדינה כמו דיכאון טרום לידתי.
• הרגלים רעים. ניקוטין, אלכוהול התמכרות לסמים - נתיב ישיר הופעתה של מצב מחלה לפני הלידה.
• הפחד של מעמד הממשמש ובא. גם אם תינוק במשפחה הוא אירוע מתוכנן, זה לא מבטיח שאישה מתחילה לפקפק בנכונות ההחלטה שלה. במיוחד חריפה ספקות אלה מתחילים להציק לה בימים האחרונים לפני הלידה. לכן, במצב זה, אדם חייב להבין כי אשתו ההרה זקוקה לתשומת לב מיוחדת.
• הריון מסובך. כאשר ההריון הוא שלילי ונשים מדי פעם צריך ללכת לבית החולים תחת השגחה רפואית, הוא חווה הרבה רגשות שליליים כמו פחד, ייאוש, חולשה וכן הלאה. בסופו של דבר, כל הרגשות השליליים הללו יכולים להסלים לכדי דיכאון טרום לידתי.

ידיעת הסיבה היא הרבה יותר קל להתמודד עם זה. ככלל, במקרים בהם אחד לא יכול לעשות ללא עזרה של איש מקצוע מוסמך, הם נדירים ביותר.

סימפטומים

כמו כל מחלה אחרת, דיכאון טרום לידתי יש סימפטומים משלה. מזדמנים רבים אודות תכונות מאוד חשובות לכתוב אותם על מצב רוח רעה, אבל זה הוא מוטעה מיסודו. עם צורות מתקדמות של מצוקה פסיכולוגית הרבה יותר קשה להילחם מאשר הביטויים הראשונים שלה.

תסמינים נפוצים של דיכאון טרום לידתי כוללים:

• גדל עצבנות;
• נטייה לבכי;
• במצב של חרדה ממושכת;
• בהיסח הדעת;
• אובדן ריכוז;
• רעב תמידי, או, לחלופין, חוסר התיאבון;
• תחושה של חולשה, עייפות, ניתוק;
• נמנום;
• תחושות של אשמה, פחד, וחוסר תקווה;
• חוסר שינה;
• פאניקה ופחד של לידה;
• חוסר ביטחון ביכולות שלהם.

רבים מתסמינים אלה נחשבים נורמליים לחלוטין במהלך ההריון. לדוגמא, ההרגשה המתמדת של הרעב חוותה מספר עצום של נשים בהריון, בעוד לא סובלת מהפרעה זו. זה ראוי לציין כי סימפטום אחד לא יכול להיות סיבה לדאגה, אלא מכלול של כמה סימנים של המחלה יכולה להיות סיבת הפניה למומחה.

כיצד להתמודד עם דיכאון טרום לידתי?

אם הסימפטומים של מדינת המחלה אינו כה בולט, ויש לסירוגין, אתה יכול לנסות להתמודד עם זה בעצמך. הנה כמה דרכים שיעזרו להיפטר היחס השלילי:

1. להיפטר מחשבות רעות, אתה יכול להשתמש הדברים האהובים עליכם. זה יכול להיות בישול, ציור, קריאה - כלום, כל עוד זה מביא רגש נשאית.
2. היי שגרת היומיום ברורה לדבוק בה באדיקות. אם אתם עוקבים שגרת היומיום ברורה, כי אישה בהריון לא תהיה לך זמן להיות מוסח על ידי החוויות שלהם.
3. תרגילים לנשים בהריון הם לא רק מסוגלים להכין את האמא לעתיד לקראת הלידה הקרובה, אלא גם כדי לעודד את רוחה.
4. האויב העיקרי של נשים עם סימפטומים של בדידות depressii- טרום לידתי. לכן, יש צורך בכל האמצעים כדי למנוע את זה. יש צורך לבלות יותר זמן עם חברים, משפחה, עמיתים, ולא לחכות בשקט לבעלה לעבוד בתוך ארבעה קירות.

נשים הרות רבות מסיבה כלשהי חוששת לחלוק עם חוויותיהם עם אנשים מקומיים. אבל זו היא ביסודה לא בסדר. אם אישה היא מוצפת רגשות שליליים, זה צריך להיות בטוח כדי לבקש עזרה ותמיכה של קרובים לה.

מתי לראות רופא מומחה?

כאשר טרום לידתי של האישה גורמת דאגה לא רק לעצמה, אלא גם עבור אחרים, כדאי לשקול סיוע מקצועי. חברים קרובים של האישה בהריון צריך להתריע על הסימפטומים הבאים:

• פחד לפאניקה של אמהות;
• אדישות לכל מה שקורה;
• מלחיץ אשם וחוסר תקווה;
• האדישות לחיים יחסי מין עם בעלה;
• ירידה או עלייה חדה במשקל הגוף;
• לדבר על מוות או התאבדות.

טיפול בדיכאון טרום לידתי עוסקים בפסיכולוגיה המשפחה. בהתאם למורכבות של הפרעות נפשיות בשימוש בשיטות שונות של טיפול, כולל תרופתי. נכון להיום, פיתחנו הרבה מוצרים בטוחים, כמו גם עבור הילד המטופל וגם עבור אמא. אבל החלמה מהירה יכולה להיות מושגת רק בעזרת תמיכה אמינה וחזקה מ יקיריהם.