איך למשוך נוזל מהגוף בלי נזק לבריאות

לעתים קרובות, מים עודפים בגוף הוא לא טוב, אלא, להיפך - את הבעיה. זה מקלקל את המראה היא לגרום לנפיחות, שקיות מתחת לעיניים ואת עוזרות לשמור על משקל עודף.

אחת הדרכים הקלות ביותר הוא להשתמש נסיגה נוזלית של תרופות משתנות. זה יכול להיות סמים, תרופות משתנות, ללא מרשם, תרופות משתנות צמחים וחיובים מיוחדים וחיובים מיוחדים שנעשו על משלהם. הנה כמה מתכונים כאלה כי נסיגה של נוזל מהגוף:

מתכון № 1: 10 גרם של עלים יבשים של דשא חריר דובים מולאו כוס המים הרותחים למשך 15 דקות. ואז כל זה החדיר חצי שעה ותאכל טריים לאורך כל היום (הנוזל צריך להיות מחולק 5-6 קבלות פנים).

מספר מתכון 2: 2 כפיות הקצוצות דק עלי ליבנה לשפוך כוס מים רותחים להשרות למשך חצי שעה. העירוי צריך להיות מאוד זהיר כדי לסנן דרך הגזה הנקיה, ולאחר מכן להוסיף סודה לשתייה מעט. עירוי שתייה צריך להיות כל 4 שעות עד 1 כפית.

השימוש כספים אלה לא צריך להיות התעללו, כמו עם הנוזלים העודפים יעזבו את הגוף ואת המרכיבים ההכרחיים, כולל ברזל. לפני הקבלה שלהם צריך להתייעץ עם רופא. עדיף להשתמש kaliesberegayuschie צמחים.

איך למשוך נוזל מהגוף באמצעות תרופות טבעיות? אתה יכול לשתות מיץ ליבנה טבעי, טוב משתן ירוק תה, Yerba mate , ותחושה של כמון. זה עוזר להפריש מוצרים מים המכילים אשלגן - בננה, אפרסמון, משמשים, דלעת, כרוב, מלפפונים, קישואים. אתה יכול גם לקחת מרתח של זרעי פשתן או מרווה. לשתות משקאות טבעיים משתן - למשל, מים עם לימון חמוציות - הוא התשובה המושלמת לשאלה כיצד להביא נוזלים מהגוף. אתה יכול לשבת על דיאטה מיוחדת, אשר מפחית את כמות הנוזלים העודפים. זה יכול להיות ימי קפיר אבטיח בצום ימים, וכו ' בתום דיאטה כזו צריכה להיות מוגבלת קלוריות דיאטה, כדי לא לאסוף את הנוזלים העודפים שוב.

כדי למשוך נוזל מהגוף יכול גם להשתמש עשבי תיבול וירקות: חמציץ הטרי, סלק, חזרת, סרפד צעיר, סלרי. מוצרים אלה צריכים לכלול גם בתזונה קרובה. אבל אלכוהול עדיף לנטוש להיפך, שכן הוא מסוגל לשמור על הלחות בגוף (בעיקר בירה).

תשובה נוספת לשאלה, כיצד לקבל את הנוזל אל מחוץ לגוף - אמבטיה, סאונה וסוגים שונים של חדרי קיטור. כמו כן הנסיגה של אמבטיות מים, אורן עודפים או אמבטיות עם מלח ים. לאורך הדרך, הליך שימושי ונעים אלה מנשל את הגוף מרעלים.

אם אתה רוצה למשוך את נוזלי עודפים מהגוף, אתה צריך להגביל את הצריכה של תה, קפה ומלח. כל המוצרים הללו עוזרים לשמור על לחות ונפיחות. מזיק במיוחד מבחינה זו, המלח אשר, בנוסף החזקת מים, מועיל לנטרל לב אשלגן. הסר מהתזונה של מוצרי דגים מלוחים למחצה סיים, מזון מהיר, צ'יפס, תעשייה מעושן ומשומר. במקום מלח להוסיף שמני מזון ותבלינים. סוכר הוא גם צורך להגביל - זה מגביר את רמות האינסולין, אשר מקשה להיפטר עודף מלח ומים, שהיא אוספת. לשתות ביום לפחות 9 כוסות מים טהורים - במקרה זה, הגוף לא יציל אותו "מילואים" בצורה של בצקת.

איך למשוך נוזל מהגוף באמצעות פעילות גופנית? במהלך התרגיל ואת הלחץ הפיזי, אנחנו מאבדים הרבה מים, חומרים מזיקים באמצעות זיעה להשתין בתדירות גבוהה יותר. כדאי גם לקחת תוספי סידן. הדבר חשוב במיוחד עבור נשים. אתה יכול בנוסף לקבל diauretikov גם לשתות הכנות מיוחדות עם סידן, אך הם יכולים לעתים קרובות מכילים זיהומים אלמנטים לא נחוצים, כי צריך לבקש מהרופא לרשום תרופות מתאימות.