איך לחזק את השיניים שלך

כמאמר המפורסם: "בעוד הרעם פורץ, איכר לא לחצות" אמרה זו היא מושלמת עבור היחס שלנו לבריאות שלהם. עלינו לשים לב בריאותם רק כשחלק מחלה מורגשת. כנ"ל לגבי השיניים. אבל עכשיו, כאשר, כמו שאומרים, "pripechet" אנחנו מתחילים לחשוב על איך לחזק את השיניים. למרות שאנו לא נרגיש אי נוחות כאשר לעיסה או כאב בפה, ולא חושב לראות רופא. כמובן, מומחי רופאי שיניים יודעים דרכים רבות לחיזוק השיניים, אבל הם לא תמיד כל כך סבירים. למעשה, לא בהכרח צריך להשקיע כסף משוגע לטיפול, שיניים יכולות להתחזק, ובבית, על מנת למנוע את הבעיה.

אז איך אתה לחזק את השיניים שלך, בלי לצאת מהבית, לגלות במאמר זה.

• ראשית, חלב. זהו אמצעי מצוין לחיזוק אמייל השיניים. עם זאת, את החלב חייב להיות טבעי ולא אבקה או עם תוספת של חומרים כימיים.
• שנית, שמן עץ התה. הוא נמכר בכל בית מרקחת. שיטת היישום: 1 כוס מים - 3 טיפות שמן. על פי הפתרון ולשטוף את הפה. כאמצעי להתמודד עם החיידקים הגדולים ולרענן את נשימה.
• שלישית, פרופוליס דבורים. חתיכות קטנות שלו שווה מסטיק במקום מדי יום.
• רביעית, כדאי ללעוס עלי לימון. הם מכילים סידן וזרחן, אלמנטים אלה שן חיונית.
• החמישית, לחזק את השיניים יעזור קליפות אגוזי מלך. מרתיח כוס אחת של מים רותחים כפית אחת של קליפות אגוזי מלך ירוקות קצוצות. פתרון זה מומלץ לשטוף את הפה לאחר הצחצוח.
• שישית, מסטיק מדונג. זה הופך כדלקמן: 100 גרם שעוות דבורים נמס ולאחר מכן הוספת בהדרגה לכך 3 טיפות של שמן מנטה, 10 טיפות של מיץ לימון טרי, 50 גרם של תערובת דבש לתוך מסה הומוגנית. כדורים קטנים מגניבים ועיוורים. מומלץ ללעוס 3-4 פעמים ביום.
• פרופוליס, שביעי. הוא משמעותי לחיזוק השיניים ולהגן מפני מחלת חניכיים. על מנת לחזק את אמייל השן, יש צורך ללעוס גושים של פרופוליס, אבל לא תנצל לרעה את זה, להשתמש לא יותר מ 2 גרם ליום של פרופוליס.
• חזרת, השמינית. חזרת וואסבי, לעכב את הצמיחה של חיידקים מזיקים בפה.
• מלח, התשיעית. כדי לחזק את השיניים והחניכיים, אתה יכול לצחצח שיניים עם מלח. זה דורש מלח polstakana לשפוך קר, אבל מבושל במים. מערבבים את הפתרון עד המסה מלאה של מלח. הסר את הקצף. מלח מברשת שיניים ודלתה של הזכוכית ולנקות את השיניים, ואת מה שנקרא "מלח" פי שטיפה.

ובכל זאת יש מתכון תערובת שימושי ויעיל מאוד, אשר יעזור לרפא השיניים ולחזק אותם. קחו כוס מים פושרים, להוסיף עליו מלח כפית הרצפה, כפית סודה לשתייה חצי כפית וחצי של חימר לבן. לתערובת זו "מטבל" מברשת שיניים צחצוח שיניים. זה יקטין את הרגישות של השיניים כדי חם, חמוץ וקר, השיניים לא תופענה עוד טרטר ו עששת.

כדי לחזק את השיניים צריכות לכלול בתזונת מזונות המכילים סידן ו פלואור, כמו גם לאכול יותר תפוחים וגזרים.

תפקיד חשוב בחיזוק השיניים ממלא משחת שיניים. מהבחירה שלה שצריך להתייחס ברצינות רבה. זה חייב לכלול פלואור וסידן. צחצוח שיניים, למעשה, הוא לא רק שיניים שימושיות והכרחיות, אך כאשר הניקוי מתבצעות וחניכיימיים עיסוי, אשר מחזקת אותם.

לפיכך, העצות שלנו והתבוננות היסודי כללי היגיינה, אתה יכול להגן על עצמך מפני מחלות שיניים. אתה לא צריך לתהות על איך לחזק את השיניים, או לרפא אותם, ולשבת בתורים ארוכים במשרדי שיניים. השאלה כיצד לחזק את השיניים שלך תיעלם. הם צריכים להיות בריאים ויפים, יש צורך רק כדי לטפל בהם!